寶寶在六個月大小的時候就能夠添加輔食了,不過這時候,寶寶的輔食以各種泥爲主。下面就介紹一道水果輔食:獼猴桃泥。
獼猴桃含有豐富的維生素C,可強化免疫系統,促進傷口癒合和對鐵質的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸,可抑制抑鬱症,補充腦力所消耗的營養;它的低鈉高鉀的完美比例,可補充熬夜加班所失去的體力,並且對維持心血管健康具有良好效果。
獼猴桃泥
▌推薦月齡:
6M+
▌食材表:
獼猴桃半個 | 溫開水100ml
▌做法:
1. 將獼猴桃洗乾淨,去皮,然後切成小塊。
2.將獼猴桃壓成泥。