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【鐵板豆腐的做法】鐵板豆腐怎麼做好吃
來源:育兒百科谷 閱讀: 1.13W 次
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適宜年齡
3-6歲
功效 利尿消腫通便 主料 豆腐2塊 輔料 蔥花10克 孜然一茶匙 椒鹽一茶匙 製作步驟
1.豆腐切片。
2.平底鍋放點橄欖油,豆腐放裏煎。
3.再煎另外一面。
4.裝盤。
5.撒上孜鹽和椒鹽,切點蔥花即可。 小貼士 豆腐爲
補益
清熱養生食品,常食可補中益氣、清熱潤燥、
生津止渴
、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。
本文鏈接:https://www.yebkg.com/baobaoyinshi/ertongshipu/94117.html
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豆腐
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