有了孩子之後，新手爸媽時刻關注着孩子的成長，孩子成長的每一件事都特別注意。尤其對於添加輔食這件事，不僅是孩子的大事，對爸媽來說也是很重要的，後臺收到好多新手媽媽的留言，什麼時候是孩子添加輔食的好時機。
添加輔食雖然是孩子成長的一小步，但是也是培養孩子飲食習慣的開始，爸爸媽媽們也一定要重視。
什麼時候開始添加輔食？
世界衛生組織(2001年)，聯合國兒童基金會(2003)，美國兒科學會(2005)，美國婦產科醫師學會(2005)，美國家庭醫師學會(2007)，加拿大兒科醫學學會(2005)，歐洲兒科腸胃學會(2009)，中國衛生部(2012)等權威機構建議滿六個月左右再添加輔食。
六個月左右是絕大多數寶寶適宜添加輔食的時間，並不是說，寶寶在5個月的最後一天不能添加，第二天馬上就能吃輔食了，每個寶寶的發育都不是完全同步的，每個寶寶都有其特殊性，應該尊重寶寶個體。
所以，如果同時出現以下信號，則表明寶寶可以開始添加輔食了：
神經系統的成熟度
1.可以獨立坐穩:靠在椅子上，不用大人手扶，並且可以穩定地舉起手。
2.看大人吃飯的時候會流口水：也就是觀察孩子有沒有想要參與大人吃飯的舉動，比如看到大人吃飯模仿、流口水等。
3. 具有一定的眼手嘴協調能力:既能看見食物，也能用手握住一些食物，並能準確地放入嘴裏。
4. 孩子的挺舌反應消失：把一些食物放進孩子嘴裏的時候，寶寶不再用舌頭頂出食物。
營養狀況:
如果媽媽的母乳餵養非常充分，但寶寶的生長曲線仍然出現了增長緩慢的跡象的時候。
雖然母乳是1歲之前寶寶最好的營養成分，但是6個月之後，母乳中很多營養成分都不足以滿足寶寶一日需求，尤其是我們常說的鐵元素。
所以，如果從營養學的角度來講，添加輔食也是必然選擇哦。
可見，添加輔食這事兒，不宜太早也不宜太晚，不能光看月齡，還需要看寶寶的具體接受能力。
當寶寶需要添加輔食時會發出相應的信號，出現這種信號的時候，就可以給寶寶添加輔食啦！
