斷奶（指斷母乳）這個過程，是媽媽和寶寶必經的一個不那麼愉快的過程，能自然離乳必然皆大歡喜，但是不能的話，就比較痛苦了！
關於母乳餵養，美國兒科學會建議6個月內純母乳餵養，6~12個月，母乳加輔食混合餵養，1歲之後，看母嬰意願決定是否繼續餵奶或者斷奶。
世界衛生組織建議母乳餵養到2歲。對於上班族媽媽來說，喂到兩歲可能比較困難，所以大部分媽媽都是在1歲之後開始斷奶。
其實，什麼時候斷奶要看個人，具體的月齡沒有硬性規定，需綜合考慮寶寶的發育、身體狀況、飲食狀況以及媽媽的個人情況來決定，但好選在春末或秋季。
在考慮這麼多的因素時，千萬不要忽略了寶寶的意見！
有這些表現，可嘗試斷奶
1、越來越喜歡吃輔食。
媽媽們做的輔食已經能成功俘獲寶寶的心和胃，他們越來越愛吃輔食了，甚至對小零食也有很大的興趣。
2、吃奶容易轉移注意力。
不好好吃奶，咬着乳頭但沒有大口吮吸的意思。通常發生在6個月以後。
寶寶忙於探索自己的世界，相比吃奶，玩具更能吸引他們的興趣。
斷奶小tips：
? 斷奶前做好準備，添輔食（4~6個月開始）。
? 循序漸進，逐漸減少斷奶次數。
? 先斷白天，再斷晚上的母乳，接着停掉睡前的最後一頓奶，直至完全斷掉。
＜1歲：每隔一段時間取消一頓母乳，並代之以奶瓶
≥1歲：慢慢停止母乳餵養，持“不主動給，也不拒絕原則”。
? 改變寶寶餵哺的習慣，增加寶寶和爸爸相處時間，減少對媽媽的依賴。媽媽喂→ 爸爸喂 母乳喂→ 奶瓶喂
? 改變寶寶的進食方式。餐具：母乳→奶瓶→勺子→碗筷；食物：母乳→多種多樣的輔食
3、斷奶前，寶寶身體健康。
寶寶健康狀況良好，沒有生病，消化能力正常，這個時候才能斷奶。
總的來說，當寶寶營養能跟上，不再依賴母乳，能吃很多輔食時可以選擇給寶寶斷奶。
這些情況下，不適合斷奶
斷奶應該是一個自然的過程，不能勉強，另外，時機也要把握好，當寶寶處於以下的這些情況時，建議暫停或推遲。
1、正在生病。生病中的寶寶本來消化能力不良，對輔食容易排斥，這個時候斷奶會加重病情。
2、情緒不穩定。比如，正在長牙、換了環境、媽媽重返職場等，這種情況下也不建議快速斷奶，容易對寶寶心理造成傷害。
3、不接受配方奶。專家建議，即使斷奶了寶寶也應該堅持喝配方奶，不能完全以輔食爲主。如果寶寶短時間內不能接受配方奶，建議着急斷奶。等寶寶能接受了，並且輔食也能吃得很好了，再進行。
這些方法，寶寶真的很不喜歡
× 乳頭上塗辣椒、萬金油、黃連等。
傳統常用方法，對寶寶心理以及健康有傷害。強行斷奶容易產生恐懼和不安，哇哇大哭是常態。
× 反覆拖延，當斷不斷，老給寶寶希望。
強行斷奶不好，反覆拖延也不好。媽媽有時候不忍心，經常斷兩天又吃兩天，這樣反反覆覆，拖延時間，更難斷奶！
× 斷奶時媽媽玩消失，經常見不到人。
大部分人認爲媽媽是寶寶斷奶的最大敵人，只要媽媽不出現在寶寶面前，就能成功了！其實非也，媽媽突然消失，寶寶容易缺乏安全感啊！
