首頁 > 寶寶飲食 > 幼兒食譜 > 【寶寶鱈魚的做法大全】寶寶吃鱈魚的做法大全 兒童鱈魚的做法大全

【寶寶鱈魚的做法大全】寶寶吃鱈魚的做法大全 兒童鱈魚的做法大全

來源:育兒百科谷    閱讀: 1.49W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

鱈魚是魚肉鮮嫩而且刺少,是很適合寶寶食用的一道魚類。家有寶寶的朋友可以看看下面關於寶寶鱈魚的做法大全噢。

鱈魚泥

用料:鱈魚,醋,澱粉。

做法:

1.把銀鱈魚化開,用手仔細摸索,雖然銀鱈魚刺已經很少了,但是靠近鰭的地方還是有些,要注意!

2.水燒開後,點一點點醋,把切好的小塊魚放進去

3.煮熟後,加少許澱粉,稍攪

4.出鍋後迅速用勺子壓成泥,涼了就壓不了泥了。

【寶寶鱈魚的做法大全】寶寶吃鱈魚的做法大全 兒童鱈魚的做法大全

清蒸鱈魚的新派做法

用料:鱈魚2片、菠菜10g、生抽10ml

做法:

1.菠菜洗淨,放入滾水中汆燙後撈出,浸泡冷水中以去除澀味後撈起,瀝乾水分,切成小段。

2.鱈魚清洗乾淨,放入盤中,用保鮮膜封好,放入微波爐中,以900瓦火力加熱5分鐘。

3.取出鱈魚,加入菠菜碎並淋上生抽,充分搗碎即可。

【寶寶鱈魚的做法大全】寶寶吃鱈魚的做法大全 兒童鱈魚的做法大全 第2張

清蒸銀鱈魚的做法

用料:蒸魚豉油、姜和蔥、料酒看個人喜好。

做法:

1.薑切片,蔥切絲,姜鋪在盤子上,將銀鱈魚放在薑片上,在上邊撒一點蔥。

2.蒸鍋放入足夠的水,大火加熱,直至水開,冒出蒸氣,將裝好魚的盤子放入,蓋上鍋蓋,計時7-8分鐘。

3.時間到後關火,悶上5-10分鐘(很關鍵呦)。

4.開蓋,取出盤子,倒掉多餘的水分,倒入蒸魚豉油。

【寶寶鱈魚的做法大全】寶寶吃鱈魚的做法大全 兒童鱈魚的做法大全 第3張

胡蘿蔔鱈魚粥

材料:鱈魚、胡蘿蔔、粳米

做法:鱈魚去骨,胡蘿蔔切末煮熟,放入米粥攪拌。

【寶寶鱈魚的做法大全】寶寶吃鱈魚的做法大全 兒童鱈魚的做法大全 第4張

土豆魚肉糕

用料:土豆、鱈魚

做法:

1.土豆削去外皮,清洗乾淨,切成大塊,放入蒸鍋中大火蒸至熟軟。

2.鱈魚清洗乾淨,放入小煮鍋中,加入適量冷水(水量以沒過魚肉1cm即可),大火煮熟,撈出。

3.將蒸熟的土豆和煮熟的魚肉放入碗中,用勺背均勻地壓碎成泥。

4.取2茶匙(10ml)煮鱈魚的魚湯倒入土豆、鱈魚泥中,用勺子輕輕地攪拌均勻成黏稠狀即可。

【寶寶鱈魚的做法大全】寶寶吃鱈魚的做法大全 兒童鱈魚的做法大全 第5張

微波烤鱈魚

材料:鱈魚、蔥姜、料酒

做法:

1.將鱈魚用蔥姜、料酒鹽醃一下。

2.將醃製好的鱈魚放微波爐裏烤,一大塊銀鱈魚肉出爐後縮縮成一小塊了,嫩嫩的軟軟的倒挺適合寶寶吃。

【寶寶鱈魚的做法大全】寶寶吃鱈魚的做法大全 兒童鱈魚的做法大全 第6張

香煎銀鱈魚

原料:銀鱈魚一塊、口蘑兩朵切成小片,蔥、姜、蒜少許,蛋清少許。

做法:

1.將魚沾少許蛋清,油鍋燒熱,加適量油(一定不要太多,夠煎魚就足以)。

2.魚煎好(可以在鍋裏滑動就差不多了),加點美極鮮,加點熱水,把切好的蘑菇放進去,少加點鹽,收湯,就可以出鍋了。

【寶寶鱈魚的做法大全】寶寶吃鱈魚的做法大全 兒童鱈魚的做法大全 第7張


嬰兒食譜
幼兒食譜
學前食譜
兒童食譜
母乳餵養
人工餵養
輔食添加
寶寶食譜