可以吃。
香瓜籽其實跟香瓜瓤一樣，孕婦都是可以吃的，尤其是靠近中心處的香瓜籽，帶有香瓜瓤上的糖分，直接嚼食很甜。並且，香瓜籽還有很高的營養價值，能夠清熱解毒、生津解渴、利尿消腫，對孕婦也很有好處。
潤腸通便
香瓜籽含有豐富的纖維素，能夠促進腸胃的蠕動。孕婦若有便祕的症狀，食用適量的香瓜籽能夠潤腸通便，加快新陳代謝，幫助排除體內毒素。
控制血壓
香瓜籽中含有多種維生素和多種礦物質。和香瓜肉一樣，食用除了對皮膚好以外，也能補充人體所需的各種營養，它所含的纖維素也促進腸道排出食物廢渣，從而減少體內膽固醇的吸收，控制人體血糖血壓。
益智健腦
香瓜籽和松子相似，含有大量的不飽和脂肪酸，而且軟磷脂的含量也很高，在食用之後能起到很好的滋養大腦的功效，孕婦食用後能促進胎兒智力發育和自身的記憶力提高。
1、香瓜和香瓜籽都是屬於涼性食品，寒性體質的孕婦儘量少吃，否則會引發腹痛。
2、香瓜籽不容易被消化，因此腸胃不好或者腸胃功能較弱的孕婦也要少吃，以免導致消化不良。
3、香瓜籽的子仁含有大量的卵磷脂和油脂，大量食用可增肥，因此孕婦應少吃，尤其體型較胖的孕婦最好別吃。
