立秋後還能喝姜棗茶嗎?立秋之後，天氣雖然還是熱上一陣子，但是白天時間已經開始縮短，氣溫開始出現由高轉低的趨勢。姜棗茶是一種生薑和精選紅棗泡製而成的一種茶，可以補血益氣。立秋後還能喝姜棗茶嗎。
立秋後還能喝姜棗茶嗎
還可以喝，不過要少喝了。
姜爲提陽、生髮之物，秋季適宜收斂，少飲爲宜。鑑於早上也是陽氣生髮之時，少量飲用也是可以的。秋季易燥，最適宜潤肺生津，可以嘗試一些麥冬、百合、百合花類的茶品。
從立夏那一天開始,每天早上喝生薑紅棗茶,一直喝到入伏的頭一天,可以祛溼寒,補脾胃,提高機體免疫力。一直聽說姜棗茶可補血益氣,祛寒暖胃,可是大多數人並不知道夏天是才喝姜棗茶的最佳時節。
姜棗茶的製作做法
1、做法一:主料大棗(300g),輔料生薑(100g)大棗洗淨去核,切成絲,再細細切碎;生薑洗淨,可去皮也可不去皮(看自己喜歡),切片、切絲、再細細剁碎;將大棗碎和生薑碎一起放進小鍋,加入適量清水,略沒過食材;大火煮開;大火煮開,並不斷攪拌,防止糊鍋底;加入冰糖,轉小火,繼續邊攪拌邊熬煮。煮至濃稠的果醬狀態,即可。趁熱裝入消毒容器,密封放涼後冷藏保存。吃的時候取一大勺,加入適量開水沖泡即可。
2、做法二:材料,紅棗8顆、生薑一塊、紅糖適量。紅棗洗淨,生薑洗淨切成小塊後用刀背拍破。鍋內放入約800毫升清水,下入紅棗、生薑,蓋上鍋蓋,大火煮開後轉小火煮約20分鐘。放入紅糖,用勺子稍稍攪拌幾下後再煮約5分鐘即可。大棗和生薑,配上冰糖,濃濃地煮成醬,清晨用開水衝上一大杯,香甜中帶着生薑的暖辣,整個身體立刻從內暖到外。
小貼士：紅棗果皮堅韌不好消化，最好不要生吃紅棗;棗核比較熱氣，煮水煮湯時，最好均把棗核去除。此茶雖好，但請在上午飲用。若覺得熱氣，那就暫停或請教中醫。
每天喝姜棗茶的好處
1、 姜棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。對風溼性關節炎,腰肌勞損有較強的效果。具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥溼消炎的功效。飲用後能促使血管擴張,全身有溫熱感,具有強心作用。促進消化,增加腸蠕動,保護胃粘膜,對胃潰瘍有明顯抑制作用。姜棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。對風溼性關節炎,腰肌勞損有較強的效果。此方可長期飲用。生薑紅棗茶,最好是在早上喝好。
2、因爲生薑紅棗茶具有健脾補血、和胃、幫助消化的功效。大棗微香,味甜。具有補中益氣,養血安神的功效。大棗性味甘平,有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效,常吃紅棗可以改善腸胃不佳功能而增加體力。生薑味辛性溫,含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等成分。姜能加速血液循環,刺激胃液的分泌,能夠興奮腸胃,促進消化,還具有抗菌的作用。早上吃一點姜,對健康是非常有利的。
姜棗茶什麼人不能喝
一、脾胃熱性的不能喝,會造成溼熱的。
二、一天的量是三個紅棗,長期多喝會造成內風邪和蛀牙。
三、寒性的人可以喝但要控制量。
注：姜棗茶最好在早上和中午空腹服用，下午3點後喝會影響睡眠。
