姜棗茶有散寒，補血正氣等功效，很多人會選擇在三伏天喝姜棗茶來排溼氣，但不是所有人都適合喝姜棗茶的，下面我們來看看姜棗茶什麼人不能喝。
姜棗茶什麼人不能喝
一般來說，只有體質非常熱的人是不能夠喝姜棗茶的，因爲姜棗茶主要是補氣血，而且能夠使人體的四肢活絡，可以使人體，產生暖宮，或者是暖氣血的情況，基本上是體質比較虛弱，氣血比較虛的人喝的，
所以一定要注意自己的情況，不要隨意的喝花茶，有可能會產生花茶之間的不良反應，到時候會導致你的身體不舒服。
感覺自己體質虛弱的話，平時應該多吃一些枸杞還有紅棗，這些可以暖宮的食物。
姜棗茶的功效
1、棗薑茶有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥溼消炎的功效。飲用後能促使血管擴張，全身有溫熱感，有強心作用。
2、棗薑茶能促進消化，增加腸蠕動，保護胃粘膜，對胃潰瘍有明顯抑制作用。
3、棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。對風溼性關節炎，腰肌勞損有較強的效果。
姜棗茶的做法
1、大棗用清水沖洗乾淨，備用。將大棗去核，切成丁。
2、生薑洗淨，去皮，切末。把切碎的大棗和姜放進鍋內。
3、加冷水，水沒過食材即可，小火慢慢煮。煮開後，把紅糖放進去。
4、繼續煮，一邊煮一邊攪拌，煮至粘稠即可。冷卻後裝瓶，放入冰箱。每次喝水時，舀兩大勺倒入沸水衝調即可。
小貼士
1、 選材上要用大棗，因爲大棗有暖身驅寒的作用。
2、大棗經過切碎，再煮，裏面的營養成分纔會被煮出來。
3、切碎的姜和棗要冷水下鍋，生薑的味道纔會揮發出去。
4、煮完後也可以往姜棗茶裏面加一些蜂蜜，有很好的潤肺作用，但是要等到姜棗茶溫的時候再加蜂蜜。
5、煮完的姜棗茶，冷卻後，裝入乾淨的瓶子內，放冰箱冷藏。什麼時候喝水的時候舀上兩少，用開水一衝泡就可以喝了。
