寒冷乾燥的冬季可以多喝一些健脾暖胃的熱茶，除了傳統的綠茶之外，也可以喝一些養顏的花茶，那麼冬天喝什麼花茶最好呢，下面就隨小編一起來看一下。
冬天喝什麼花茶最好—菊花茶
冬天氣候乾燥容易上火，非常容易出現出現口乾咽乾、發熱、眼澀、咽喉疼痛、大便乾結等熱症，喝菊花茶可以緩解上火的症狀，另外菊花茶還有平肝明目的作用，特別對肝火旺、用眼過度所引起的雙眼乾澀、眼疲勞等症狀有良好療效。電腦族不妨在冬天多喝些菊花茶，對恢復視力會有一定幫助。
泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時，可看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。
菊花茶的泡法推薦：
1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。
2、三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。
3、菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因爲此茶具有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。
4、取菊花10克，茶葉3克，一併沖泡，可防治早期高血壓。
5、取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適於因秋燥犯肺引起 的發熱、咽乾脣燥、咳嗽等病症後食用。本方尚有預防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。
冬天喝什麼花茶最好—玫瑰花茶
玫瑰花茶性溫，特別適合冬天容易手腳易冰涼的女性食用，而且玫瑰花茶還有一個神奇的功效就是美容養顏，常喝可以滋潤皮膚，祛除黑斑，改善膚色，同時對女性痛經、月經不調等症狀都有輔助治療作用。另外 常喝玫瑰花茶可以有效的緩解疲勞，舒散心情，散發鬱氣，減散腰痠背痛等不良症狀，增強體質都有良好的作用。
不過由於玫瑰花常常被當作收斂劑使用，具有收斂作用，所以便祕者不宜使用。玫瑰花比較溫熱，所以陰虛火旺或是實熱等最好還是儘量少喝。
玫瑰花茶的泡法推薦：
1、桂圓玫瑰茶：桂圓5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。桂圓取肉，與枸杞子混合後用沸水沖泡10分鐘，放入玫瑰花即可。代茶飲用。養血滋陰，養顏潤膚。調節內分泌失調。長期服用，效果顯著。
2、牛奶玫瑰茶：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄乾3克，牛奶100毫升。將玫瑰花，枸杞子，葡萄乾用沸水沖泡5分鐘後，取茶汁，加入牛奶調勻即可。代茶飲用。護肝健胃，養顏潤膚，增加皮膚的彈性!長期服用，效果顯著。
3、玫瑰烏梅去脂茶：玫瑰花10朵，烏梅3顆。將玫瑰花和烏梅混合後用沸水沖泡8分鐘即可代茶飲用。促進食慾，潤腸通便，降低血脂肪，是理想的減肥成品。此茶喝多恐有腹瀉的後遺症，腸胃不好的人請酌量飲用。
4、玫瑰花茶：玫瑰花12朵，冰糖1粒。將玫瑰花和冰糖一起用沸水沖泡5分鐘即可。代茶飲用。氣味芬芳，味甘微甜，促進食慾，能活血行氣，調經止痛，是女性的婦女病症的良藥。長期服用，效果顯著!
5、玫瑰桑精茶：玫瑰花2朵，桑椹子1克，麥門冬1克，黃精1克，枸杞子10粒。將材料混合後用沸水沖泡5分鐘即可。代茶飲用。疏肝明目，補腎固精，調經養顏，較適用於肝腎兩虧，月經不調者。長期服用，效果顯著!
冬天喝什麼花茶最好—薰衣草茶
薰衣草茶有非常好的安神助眠的功效，對於一些在冬季睡眠質量不佳的人來說是一個不錯的選擇，此外薰衣草茶具有鎮靜、鬆弛消化道痙攣、清涼爽快、消除腸胃脹氣、助消化、預防噁心暈眩、緩和焦慮及神經性偏頭痛、預防感冒等衆多益處，沙啞失聲時飲用也有助於恢復，所以有“上班族最佳夥伴”的美名。
薰衣草茶在飲用時，量也不宜過大，每次沖泡時數量應該在三到五克之間，如果過量飲用也會對身體健康不利，嚴重時會出現神經麻痹的不良症狀。另外平時單獨沖泡薰衣草茶時，用量可以多一些，但是它與其他茶品搭配沖泡時，用量應該減半。
薰衣草的泡法推薦：
1、薰衣草花茶+洋甘菊+蜂蜜或冰糖的最佳搭配，洋甘菊能排毒將獲，清腸胃，薰衣草則具有鎮定肌膚，美白排毒的功效。
2、薰衣草花茶+茉莉花+蜂蜜的最佳搭配，具有很好的鎮定效果，能放鬆心情、安定浮躁情緒。
3、薰衣草花茶+紫羅蘭+薄荷葉的最佳搭配，有解酒的作用。
4、薰衣草花茶+紫羅蘭+臘梅花的最佳搭配，有清肝保胃的功效。
5、薰衣草花茶+檸檬片+玫瑰花+玉美人的最佳搭配，能減少皺紋祛斑。
冬天喝什麼花茶最好—桂花茶 冬季人體水分流失比較快，因此很容易口乾，這個時候可以喝一些生津止渴的桂花茶，另外有桂花茶有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。 桂花在沖泡的時候最好不要和其他的花茶一起搭配，避免藥性發生改變。生活中也有一些花茶和中藥材都是適合桂花的，分別是玫瑰花、金盞花、胖大海以及玉蝴蝶等。只要科學的使用這種藥材，就能夠更好的避免身體出現桂花泡水喝的副作用。 桂花茶的泡法推薦: 1、桂花+山楂+黨蔘：桂花12克、山楂6克、黨蔘3克、冰糖適量。鍋中放300ml水然後放入桂花、山楂和黨蔘煮5分鐘至沸騰，接着轉小火繼續煮30分鐘，過濾後加入冰糖拌勻即成。 2、桂花+冰糖：桂花幹品5克(鮮品15克)，冰糖或蜂蜜適量。將桂花及冰糖置入杯中，用熱開水沖泡三分鐘， 過濾後即可飲用。若以蜂蜜取代冰糖，則待過濾後再添加，攪拌飲用。 3、桂花+玫瑰：桂花、玫瑰花各3克。開水沖泡後飲用，每日2—3次。有和胃理氣、溫胃散寒的功效，適用於胃寒疼痛、消化不良、胸悶噯氣。 4、桂花+菊花：桂花、菊花各3克。開水沖泡後漱口，每日2—3次，有芳香清胃的作用，適用於胃熱口臭。 冬天喝什麼花茶最好—茉莉花茶 冬天人們活動較少，消化系統減弱，而有些朋友喜歡大魚大肉就會很容易出現消化不良等問題。所以冬天喝茉莉花茶可以解油膩促消化，另外茉莉茶中含有豐富的茶素和咖啡鹼等成份，這些成份都具有消脂、促消化的作用，因此從某一方面來說，日常適當喝些茉莉茶還可起到減肥的作用。 不過一次性不能喝過多的茉莉花茶，空腹的時候不要喝茉莉花茶，否則 容易影響消化功能，甚至還會影響到正常的睡眠質量的。另外一般認爲茉莉花茶只適合偶爾飲用，如果天天喝則容易引起貧血的問題。 茉莉花茶的泡法推薦： 1、茉莉花薰香茶：先用開水將茉莉花和薰衣草一起沖泡5分鐘，然後取出茶渣，再加入蜂蜜攪勻飲用。【功效】茉莉花茶能幫助消化，薰衣草有舒神減壓的作用，搭配在一起不僅能促進脂肪燃燒，還有助於提高睡眠質量。 2、葛根茉莉茶：茉莉花1大匙、葛根2錢、黃耆1.5錢、荷葉1錢、紅豆泥1大匙及少量冰糖=，放入濾杯中，並衝入250ml90度熱水，待約10分鐘後，即可飲用。【功效】補氣補血、消脂利水茉莉花茶 3：玫瑰茉莉茶：茉莉花約2g、玫瑰花約2g、茯茶10g ，先將茯茶煮好，選取茶湯500ml，稍放一下，待茶湯約80攝氏度。將茉莉花、玫瑰花放到一個大水杯。再用約300毫升約80攝氏度茯茶茶湯沖泡，溫熱或冰鎮後飲用。此茶具有降脂減肥的作用，久服能使肥胖者身材苗條。常飲茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、通便利水之功效。此茶即有醇厚甘美的茯茶味，又有芬芳清雅的花香。
