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四季豆橄欖油肉末拌麪 這碗麪有肉有菜有滋味

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四季豆橄欖油肉末拌麪

熱的夏季,我家人很愛吃麪條,我也熱衷給他們煮麪條,湯麪是我家很常吃的,我樂於嘗試不同的做法,就像這次四季豆橄欖菜肉末拌麪,有勁道的麪條,用芝麻油和生抽拌一下,舀上兩勺炒香的四季豆橄欖菜肉末,再拌勻,每一口都有面條和四季豆橄欖菜肉末,很有滋味。在炒四季豆橄欖菜肉末時,滿屋子瀰漫着橄欖菜的香味,我丈夫就被香味吸引,我女兒和我丈夫邊吃邊誇,這樣的麪條最容易吃過量,我丈夫更誇張,建議我去開面館。我知道他們說好話,就是爲了讓我更願意做好吃的,更樂於動腦筋嘗試新做法。

四季豆橄欖油肉末拌麪 這碗麪有肉有菜有滋味

【材料】

肉末 200克

四季豆 500克

橄欖菜 3勺

麪條 400克

姜 10克

鹽 2克

料酒 10毫升

生抽 10毫升

砂糖 5克

芝麻油 適量

生粉 少許

蔥粒 少許

準備材料:

1肉末用鹽、生抽、料酒和生粉拌勻,醃製片刻

四季豆橄欖油肉末拌麪 這碗麪有肉有菜有滋味 第2張

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四季豆洗淨去蒂

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燒開一鍋水,放幾滴油和少許鹽,放入四季豆焯水,焯水以後用冷水衝一下,切小粒。

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炒鍋燒熱油爆香薑末,放入肉末,要用鍋鏟把肉末分散,不停翻炒

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當肉末炒香後,放入四季豆粒,翻炒

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最後放入橄欖菜、鹽和砂糖炒勻,撒上蔥粒盛碟

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燒開水放鹽煮麪條

四季豆橄欖油肉末拌麪 這碗麪有肉有菜有滋味 第8張

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在盛麪條的碗放芝麻油和生抽,放入麪條以後,拌勻,再放兩三勺四季豆橄欖菜肉末

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PS:

1、肉末醃製會更入味

2、四季豆要煮熟,我個人喜歡整根焯水,焯水以後再切粒。

3、喜歡辣味的可以放些辣椒,我家不太能吃辣,我放了一丁點辣椒,讓它看起來更好看

4、炒好的四季豆橄欖菜肉末當菜也很下飯

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