第一名【摩卡咖啡】：1/5咖啡、2/5牛奶、1/5巧克力、1/5鮮奶油
除了牛奶之外，還加了巧克力糖漿和鮮奶油，一杯中杯的熱摩卡熱量已經超過一碗飯的熱量。
(熱)290大卡/354毫升、(冰)248大卡/354毫升
第二名【焦糖瑪奇朵】：濃縮咖啡+奶泡、焦糖、香草糖漿
牛奶、巧克力、糖或榛果/香草等糖漿加得越多熱量越高。
(熱)201大卡/354毫升、(冰)191大卡/354毫升
第三名【拿鐵】：1/3咖啡、2/3牛奶
(熱)176大卡/354毫升、(冰)115大卡/354毫升
第四名【卡布奇諾】：1/3咖啡、1/3牛奶、1/3奶泡
(熱)108大卡/354毫升
第五名【美式黑咖啡】：濃縮咖啡加水，無糖、無奶
(熱)(冰)11大卡/354毫升
總結來說，怕胖的選擇喝美式黑咖啡熱量最低;至於需要限制咖啡因攝取的，則建議挑選拿鐵、卡布奇諾等含奶咖啡會比黑咖啡好。下次點咖啡時不要再選錯啦。
1、抹茶星冰樂
單杯熱量 = 342 千卡。
單位熱量 = 97 千卡 / 100 克。
無咖啡，有抹茶粉，有奶油。
2、焦糖濃縮咖啡星冰樂
單杯熱量 = 304 千卡。
單位熱量 = 86 千卡 / 100 克。
在咖啡星冰樂基礎上加入焦糖糖漿，有奶油。
3、香草風味星冰樂
單杯熱量 = 304千卡。
單位熱量 = 86 千卡 / 100 克。
無咖啡，有香草糖漿，有奶油。
4、經典熱巧克力
單杯熱量 = 289 千卡。
單位熱量 = 82 千卡 / 100 克。
巧克力+牛奶+奶油+可可粉，混合而成。
5、摩卡星冰樂
單杯熱量 = 289 千卡。
單位熱量 = 82 千卡 / 100 克。
在星冰樂的基礎上淋上摩卡醬。
6、摩卡
單杯熱量 = 282 千卡。
單位熱量 = 80 千卡 / 100 克。
咖啡+牛奶做基底，蓋上層奶油，淋上摩卡醬。
7、太妃榛果拿鐵
單杯熱量 = 275 千卡。
單位熱量 = 78 千卡 / 100 克。
在拿鐵的基礎上添加榛果風味糖漿。
8、抹茶拿鐵
單杯熱量 = 272 千卡。
單位熱量 = 77 千卡 / 100 克。
在拿鐵的基礎上添加抹茶風味糖漿。
9、香草風味拿鐵
單杯熱量 = 219 千卡。
單位熱量 = 62 千卡 / 100 克。
在拿鐵的基礎上添加香草風味糖漿。
10、馥芮白
單杯熱量 = 166 千卡。
單位熱量 = 47 千卡 / 100 克。
濃縮咖啡+奶泡，比拿鐵更加順滑，無糖。
咖啡減肥技巧1、咖啡最好在午間喝。午餐時間喝咖啡，有助於調節餐後血糖變化，降低糖尿病危險，而且不會干擾晚間睡眠。每天喝咖啡可使糖尿病危險降低34%。
2、喝咖啡時不要加糖。如果你不習慣咖啡的苦味，可以加少許奶，但千萬不能加糖，因爲糖會妨礙脂肪的分解。
3、喝熱咖啡，少喝冷咖啡。因爲熱咖啡可以幫助你更快地消耗體內的熱量。
4、喝淺度烘焙的咖啡。烘焙溫度高的咖啡，味道雖然濃郁，但咖啡因含量比較少，不利於減肥，而味道比較淡的美式咖啡則比較有利於減肥。
