海鹽是天然海水經過傳統攤曬工藝生產的一種食用鹽，而且用海鹽加熱後熱敷還可以起到非常好的保健功效，下面來學習一下海鹽怎麼加熱熱敷。
微波爐加熱
材料：帶拉鎖的布袋一個，海鹽適量
操作步驟：
1、準備適量海鹽。
2、取一個帶拉鍊的布袋，將海鹽裝入到袋中，八分滿即可。
3、封好拉鍊，在海鹽袋中灑少許水，放入到微波爐當中，高火打3分鐘左右。
4、取出後隔着衣服，放在需要熱敷的地方即可。
鍋炒加熱
1、用3～5公斤大粒粗鹽(不是做飯的細精鹽)，最好是用大青鹽(海鹽)，或者岩鹽、湖鹽也可。
2、將鹽炒熱：把散鹽放在鍋裏炒熱，裝進一個大布袋中。此袋左右寬30多釐米，上下寬20多釐米，用粗棉布做(勿用化纖織品)，縫死三面，一面不縫，好裝鹽，不縫的一面留長一點，好反折防鹽散出。鹽剛出鍋時很燙，可在袋下墊上毛巾，不太燙時再撤走。袋上要蓋些東西，以防散熱太快。
3、將鹽袋平放在下腹部。每次要敷半個小時到一個小時。每天至少做一次，堅持幾個月。如果能另炒一袋鹽，同時放在骶部(腰下方)，效果更好。
海鹽熱敷注意事項
1、鹽敷時要注意溫度，過熱會燙傷皮膚，必要時多包裹幾層毛巾。
2、熱鹽敷過後半小時不要喝冷水或用冷水洗澡和手，避免毛孔大開感染風寒。
3、熱敷過好要多喝水，幫助體內毒素排出。另外熱敷的鹽可以重複使用，粒子變細就可以丟掉。但其中的中藥會因爲使用多次而藥效減弱，所以中藥需要時常更換。
