黑糖對於女性朋友來說是非常好的溫補益氣的食材，對於經期痛經也有一定的緩解作用，下面一起來了解一下黑糖怎麼喝比較好。
山楂黑糖茶
材料：幹山楂300g、黑糖300g
做法：
1、將材料均分10分，放在茶包袋中。
2、需要飲用食，用熱水沖泡，燜20分鐘飲用更加入味。
適合：經常月經延後，脾氣急燥的女性飲用。
保健功效：化淤血、生新血，調理頭暈、面鳴，感心煩的現象。
美容功效：紅潤慘白脣色和麪色。
檸檬黑糖茶
材料：新鮮或乾燥檸檬片、黑糖適量。
做法：
半個檸檬分量的檸檬片，再加上黑糖，用溫水沖泡當茶飲用
適合：中青年女性。
保健功效：理氣、養肝。
美容功效：預防黃褐斑。
玫瑰黑糖茶
黑糖本身偏溼熱，而配上玫瑰清肝熱就不易上火。
材料：幹玫瑰花蕾12朵、黑糖適量
做法：
1、玫瑰花蕾與黑糖放入杯中。
2、熱水沖泡，燜5分鐘當茶飲用，可重複沖泡叄遍。
適合：月經不調的女性，或是來M前飲用。
保健功效：理氣、化淤、止痛。
美容功效：養顏、淡斑。
核桃黑糖茶
材料：核桃仁1000g、黑糖2000g
做法：
1、先將核桃用小火炒香，用料理機或刀切碎。
2、放涼後與黑糖分成20分，充分混合裝入茶包袋中。
3、飲用時，用熱水沖泡，燜30分鐘飲用。
4、其餘未用到的茶包用瓶密封，放陰涼處或雪櫃保存。
適用：有經痛的女性，可以在月經來的前2日開始喝，一次直到月經第3日，可經緩經痛，特別是血淤型的經痛。
保健功效：養血、活血，甚至調理產婦惡露不潔。
美容功效：預防成年女性內分泌失調引起的斑點和暗瘡。
