適當的喝一些蜂蜜水也有緩解便祕的作用，孕婦也是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜中含有多種維生素和微量元素，對身體健康也有不錯的效果，每天早上喝一杯蜂蜜水，對緩解便祕非常有幫助。
大部分女性在懷孕後身體都會遭遇一些問題，而且懷孕的女性都是非常敏感的，對於身體不舒服的症狀都會很緊張，因爲會擔心對胎兒有影響，有些孕婦發生便祕後不知道用什麼樣的方法纔能有效緩解，剛剛懷孕就遇到這樣的問題到底應該怎麼辦纔好呢，今天就來帶大家瞭解剛懷孕就便祕怎麼解決？
剛懷孕就便祕解決方法一：多吃水果蔬菜
在平時多吃一些含有維生素C的水果和蔬菜，就能對便祕有一定的改善作用，因爲維生素c這種營養物質具有潤腸通便的作用，而且水果和蔬菜中所含的水分比較多，可以滋潤腸道，也可以促進排便和排尿，尤其是像獼猴桃，香蕉以及芹菜之類的果蔬，吃了不僅可以緩解孕婦便祕，還能提高孕婦的自身免疫力，對於促進胎兒的皮膚和神經發育都有不錯的效果。
剛懷孕就便祕解決方法二：多活動
孕婦早期如果身體沒有先兆流產反應，就不要總是待着不動，要根據自己身體的適應情況多運動一下，例如日常散步或者做一些力所能及的家務，平時還要多到戶外曬太陽，多動可以促進腸道蠕動，還能使自己身體的健康度更好，對於促進血液循環有一定的幫助。
剛懷孕就便祕解決方法三：喝蜂蜜水
看了上面的介紹，相信大家都知道了到底剛懷孕就便祕怎麼解決？希望所有需要改善孕早期便祕的女性都能找到適合自己的方式，在平時多保持愉快心情，保持飲食營養搭配合理，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃過於油膩的食物，這些食物會導致便祕加重。
