對於10個月以上的小寶寶，可以適當的吃一些米飯了，那麼如何做米飯，寶寶才最愛吃呢?在此，親親寶貝小編就告訴媽媽們製作一款寶寶特色米飯食譜，叫肉鬆飯卷，一起來看看它的製作方法吧。
原料：
豬肉鬆、軟飯適量
製作方法：
1. 把肉鬆鋪成長方形，壓實;
2. 在肉鬆上鋪上一層軟飯，小心捲起，但不要把飯卷得太大。
適宜人羣：10-12個月寶寶
健康提示：
在這款寶寶食譜中用到了肉鬆，肉鬆可是寶寶補鐵的不錯選擇哦，因爲肉鬆在加工中，不僅濃縮了產能營養素，也濃縮了不少礦物質。例如豬瘦肉當中本來就含有一定量的鐵，經過濃縮使肉鬆中的鐵含量高出豬瘦肉兩倍多，因此是不錯的補鐵及部分礦物質的食品。
不過需要注意的是，豬瘦肉本身就含有一定量的鈉離子，而大量的醬油又帶來了相當數量的鈉離子，因此飲食中需要限制食鹽的朋友要少吃點。
有些肉鬆還加入了大量脂肪，味道更加香美，但是所帶來的能量也增加了不少。肉鬆熱量都遠高於瘦肉，屬於高能食品，吃的量和頻率都要有所控制。
