蓮藕怎麼做給寶寶吃呢？藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，適合給寶寶添加到日常飲食中，下面就來看看蓮藕的幾種做法吧。
蓮藕怎麼做給寶寶吃：蓮藕蘋果粥
原料：米飯30克、蘋果泥、蓮藕湯、蓮藕
做法：
1、把蓮藕加入一些蓮藕湯打碎。
2、然後把米飯和蘋果泥(另外打蘋果過濾果汁，把過濾的蘋果汁稀釋2倍水，果泥拌入稀飯裏)和蓮藕泥一些打勻即可。
小貼士：蘋果蘋果的性味溫和，含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，和蓮藕一起做成輔食美味又營養，適合6個月以上的寶寶食用。
蓮藕怎麼做給寶寶吃：芝麻蓮藕
原料：蓮子適量、蓮藕湯、適量芝麻粉一小匙
做法：
1、把蓮子蒸熟，蓮藕排骨湯冷藏後去除上面過多的油，蓮藕加入熟蓮子中打碎。
2、將打好的蓮子藕泥泥加入小勺芝麻分拌勻即可。
小貼士：芝麻含鐵豐富，是很好的補鐵食物，和蓮藕一起，口感細膩，適合8個月以上的寶寶食用。
蓮藕怎麼做給寶寶吃：蓮藕玉米肉末粥
原料：蓮藕碎(或藕泥)、玉米碎(或玉米糊)、瘦肉末、胡蘿蔔碎、米粥
做法：
1、蓮藕，玉米，胡蘿蔔，都洗淨切碎，不放心的食物可以打成泥狀。
2、瘦豬肉切薄片，煮熟後切成末。
3、米粥裏放入蓮藕，玉米，胡蘿蔔碎，肉末，再一起煮上一會就可以了。
小貼士：瘦肉含鐵元素，和蓮藕搭配一起，營養豐富，適合10個月以上寶寶食用。
蓮藕怎麼做給寶寶吃：蓮藕排骨湯
原料：蓮藕，排骨，蔥，姜，料酒，鹽
做法：
1、蓮藕去皮洗淨切片。
2、排骨洗淨，入沸水鍋中焯燙出血沫撈出，沖洗乾淨。
3、將排骨和蓮藕放入煮鍋，加水沒過排骨蓮藕。
4、大火燒開，放姜、料酒，轉小火燉煮2個小時左右，放適量鹽，撒上蔥末即可。
小貼士：蓮藕微甜而脆，味道鮮美、營養豐富、長期食用能滋潤皮膚，潤燥止渴、清心安神。適合1歲以上寶寶食用。
蓮藕怎麼做給寶寶吃：香酥蓮藕南瓜夾
原料：蓮藕、雞蛋、麪粉、南瓜，鹽
做法：
1、蓮藕去皮切成約0.5cm厚的片，在小碗中將雞蛋，麪粉和生粉混合。
2、隔水高火蒸6分鐘直到南瓜變軟全熟，讓南瓜冷卻5分鐘，然後用匙羹背壓成泥，小心地將一勺南瓜泥放在兩片蓮藕之間。
3、用刷子在蓮藕兩面刷上雞蛋糊，將準備好的蓮藕放入油鍋中用中火煎至雙面金黃，加入適量鹽調味，即成。
小貼士：南瓜含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，並參與人體內維生素B12的合成，是人體胰島細胞所必須的微量元素。這道菜適合2歲寶寶食用。
蓮藕怎麼做給寶寶吃：蒜香藕夾
原料：肉泥 、藕片、蔥段、蒜蓉汁、蒸魚豉油、泰椒
做法：
1、肉末加1g鹽、1g味精和2g生粉上漿入味，蔥段切成蔥花，小泰椒切成碎和蔥花拌一起。
2、取藕片兩片，在一片藕片上塗上肉末(約0.5cm厚)，用另一片藕蓋在肉末上，用力壓一壓做成藕夾，平擺在盤中，在每個藕夾上澆上蒜蓉料包待用。
3、蒸鍋上汽，入藕夾蒸8分鐘出鍋，撒上蔥花，澆上蒸魚豉油，鍋中放油30g燒熱後淋在蔥花上即可。
小貼士：蒜香清蒸的藕夾肉，鮮香十足，是既健康又美味的創意嘗試。適合3歲以上的寶寶食用。
