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寶寶輔食——紅棗泥米糊

來源:育兒百科谷    閱讀: 1.21W 次
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米粉是寶寶開始添加輔食之後最基礎的一種食品,寶寶在4-6個月開始添加輔食。在6個月之後,我們可以在米粉裏添加一些肉泥、菜泥或者水果汁,以均衡寶寶的營養。

米粉是寶寶開始添加輔食之後最基礎的一種食品,寶寶在4-6個月開始添加輔食。

在6個月之後,我們可以在米粉裏添加一些肉泥、菜泥或者水果汁,以均衡寶寶的營養。

寶寶輔食——紅棗泥米糊

今天爲大家介紹一款可以給寶寶補充鐵,防止寶寶缺血的輔食——紅棗泥米糊,適合6個月以上的寶寶食用。

準備食材:紅棗5顆,米粉30克。

寶寶輔食——紅棗泥米糊 第2張


第一步:把紅棗洗淨,放入鍋內煮大約10分鐘。

寶寶輔食——紅棗泥米糊 第3張

第二步:紅棗去皮去核,放入攪拌機中攪拌至泥狀放在一邊待用。

寶寶輔食——紅棗泥米糊 第4張

第三步:嬰兒米粉用溫水衝調。

寶寶輔食——紅棗泥米糊 第5張

第四步:加入紅棗泥。

寶寶輔食——紅棗泥米糊 第6張

第五步:將米粉和紅棗泥攪拌均勻。

寶寶輔食——紅棗泥米糊 第7張

Tips:
紅棗有健脾的功效,維生素C和鐵的含量比較高,寶寶吃了可以預防缺鐵性貧血
添加紅棗不能過量,根據寶寶年齡來適量添加~

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