怎麼做一個好吃的雞蛋早餐呢？相信很多寶媽們都有自己的法寶，早上這樣給娃吃雞蛋最營養，你一定不知道！
早餐吃雞蛋，這對我們來說太常見了。水煮蛋是最方便快捷的做法，有的時候也會做成蛋羹、雞蛋餅之類。
常見的雞蛋吃法吃遍了，就想給娃來點更高級更營養的吃法，把奶酪做進雞蛋裏就是超棒的選擇，可惜總是搶不到奶酪。
最近這一個多月來，每天都有超多媽媽在留言裏哭着喊着求奶酪。我們也在上週承諾了大家這週一定上奶酪。
這次庫存也不是特別多，如果搶到了，請繼續看我們今天的菜譜吧。
婷婷在家給寶寶最常做的應該就是有奶酪的輔食了，小小一塊奶酪鈣含量驚人，不如就從早餐開始補鈣，給雞蛋換個吃法，做成蔬菜奶酪煎蛋。
很多人喜歡在早上喝白粥，其實白粥的營養密度很低，我們更建議煮成雜糧粥，或者青菜瘦肉粥之類，更營養哦。
婷婷給倆娃搭配的是黑米粥，烏黑烏黑的顏色那都是滿滿的花青素，對全家人都很有益哦。
菜名：奶酪煎蛋+黑米燕麥粥
月齡：10月+
食材：雞蛋3個、奶酪、豌豆粒、玉米粒、胡蘿蔔、黑米少許、燕麥少許
輔料：食用油少許
工具：普通鍋、不粘鍋
製作過程：
1.食材準備：雞蛋3個、奶酪、豌豆粒、玉米粒、胡蘿蔔、黑米少許、燕麥、食用油少許；
2.一個鍋可以先開始煮粥，同時將豌豆粒、玉米粒、胡蘿蔔切丁後焯水瀝乾備用；
3.雞蛋打散，倒入蔬菜丁攪拌均勻；
4.不粘鍋刷上一層薄薄的油，倒入雞蛋液，中小火煎雞蛋，待快凝固的時候，撒上奶酪；
5.小火繼續煎至奶酪差不多都融化了，將煎蛋對摺蓋上；
6.稍稍放涼後切塊即可。
再搭配一碗暖暖的粥就可以啦：
推薦理由：
早餐做起來要簡單，吃起來還要營養全面，煎蛋真的是個不錯的選擇，冰箱常備些玉米粒、豌豆粒，當然少不的還有奶酪，這樣一來，早上起來做早餐再也不用手忙腳亂啦。
