餵母乳的媽媽，最擔心的就是奶水不足。其實，哺乳的關鍵時期就在產後一兩天時間裏。由於媽媽產後剛開始時沒有奶水，小寶寶儘管一直在用勁吮吸，所謂“使出了吃奶的勁”卻總是無法吃飽時，嬰兒就會哭個不停。怎麼辦？爲了不讓您的孩子因爲母乳不足而嗷嗷待哺，讓我們一起來尋找一下產後母乳不足的原因和對策吧。
餵母乳的媽媽，最擔心的就是奶水不足。其實，哺乳的關鍵時期就在產後一兩天時間裏。由於媽媽產後剛開始時沒有奶水，小寶寶儘管一直在用勁吮吸，所謂“使出了吃奶的勁”卻總是無法吃飽時，嬰兒就會哭個不停。怎麼辦?爲了不讓您的孩子因爲母乳不足而嗷嗷待哺，讓我們一起來尋找一下產後母乳不足的原因和對策吧。
餵母乳的媽媽，最擔心的就是奶水不足。其實，哺乳的關鍵時期就在產後一兩天時間裏。由於媽媽產後剛開始時沒有奶水，小寶寶儘管一直在用勁吮吸，所謂“使出了吃奶的勁”卻總是無法吃飽時，嬰兒就會哭個不停。怎麼辦?爲了不讓您的孩子因爲母乳不足而嗷嗷待哺，讓我們一起來尋找一下產後母乳不足的原因和對策吧。新媽媽奶水不足，如何催? 產後催奶食譜 山甲燉母雞 材料：老母雞1只、**甲(炮製)60克，蔥、姜、蒜、五香粉、精鹽等適量。 做法：母雞去毛及內臟，**甲砸成小塊，填入雞腹內。入鍋，加水及調味料，燉至肉爛脫骨即可食用。 功效：通草性味甘淡涼，入肺胃經，能瀉肺、利小便、下乳汁。王不留行是石竹科植物麥藍菜的種子，性味苦平，二藥合用治療乳汁不足，療效更佳。 烏雞白鳳尾菇湯 【原 料】烏雞500克，白鳳尾菇50克，料酒、大蔥、食鹽、生薑片各適量。 【制 作】烏雞宰殺後，去毛，去內臟及爪，洗淨。沙鍋添入清水，加生薑片煮沸，放入已剔好的烏雞，加料酒、大蔥，用文火燉煮至酥，放入白鳳尾菇，加食鹽調味後煮沸3分鐘即可起鍋。 【用 法】佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。 【功 效】補益肝腎，生精養血，養益精髓，下乳。適用於產後缺乳、無乳或女子乳房扁小不豐、發育不良等。母乳餵養：如何防止母乳不足 新手媽咪母乳餵養對與錯 新生兒母乳餵養的五個“宜”
祕傳涌泉豬蹄 [原料]環留行10克，漏蘆10克，母丁香6克，天花粉15克，殭蠶10克，**甲10克，豬蹄一對。 [製作]水煎諸藥3次，每次均去渣留汁，用藥液煮豬蹄至爛即可。飲湯吃豬蹄，分頓服食。 [功效]疏肝通絡，填精下乳。 [應用]產後乳汁不下，乳房脹痛，按之有塊，觸痛。 [按語]環留行性味甘苦，行血通經下孔;**甲性味鹹寒，善竄，專能行散，天花粉甘寒生津，殭蠶散結通絡，治乳汁不下，漏蘆泄熱消腫下乳;丁香理氣止痛;豬蹄填精血，滋陰液充乳汁，諸味合用，氣味芳香，通中有補，不滋膩礙胃，是下乳的常用食療等。 其它方法 口服中藥 比如氣血虛弱者，可採用補氣養血的方法來增液通絡，中藥可服用通乳丹;肝氣鬱滯者可採用疏肝解鬱的方法來通絡下乳，中藥可用下乳涌泉散。另外，還有鍼灸治療的方法。母乳餵養：如何防止母乳不足 新手媽咪母乳餵養對與錯 新生兒母乳餵養的五個“宜”
外敷法 ①用熱水或蔥湯薰洗乳房。 ②鮮蓖麻葉20克，水400毫升，煎服150毫升，趁熱用布浸溼後敷乳。 ③將木梳烤熱，平放乳房，上下左右輕輕揉按，反覆數次。按摩法 用乾淨的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭，兩側輪流熱敷，每側各15分鐘，同時配合下列按摩方式： a、環形按摩：雙手置於乳房的上、下方，以環形方向按摩整個乳房; b、螺旋形按摩： 一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩; c、指壓式按摩： 雙手張開置於乳房兩側，由乳房向乳頭擠壓。 乳頭矯正法 有關媽媽乳汁不足的各類問題，其實都是可以改善的。可使用乳頭矯正的方法：以左手或右手的食指及拇指放在乳暈兩旁，先往下壓，再向兩旁推開;或是以乳頭爲中心點，採取左右、上下對稱的方式按摩，這種方法會使乳頭較易突出。也可在生產前注意乳房及乳頭的保養。母乳餵養：如何防止母乳不足 新手媽咪母乳餵養對與錯 新生兒母乳餵養的五個“宜”
老手媽媽經驗談 丸丸媽：我剛生完寶寶時，一點奶水也沒有，後來我就喝紅糖豆腐湯，將紅糖和豆腐加水煮沸，然後再加水再煮，一連數次，然後一次性把豆腐吃掉把湯喝光。很靈的，第二天就有奶了。 天天媽：我們老家有個偏方治產後缺乳很管用，就是將2-4個雄雞睾丸去掉外膜搗碎，再用適量米酒和水，煮開後衝入搗碎的雞睾丸，讓產婦飲用。如果不能喝酒，直接用開水沖服也可以。 Kitty：寶寶曾因母乳性黃疸住過了一個星期院，母乳停了5天，出院後，我的奶就比以前少了很多，但我一直沒給她添奶粉，只要她餓，就只餵母乳，堅持了一個多星期後，奶就又多起來了。 梅子媽：我對付奶水少的辦法就是睡覺(調整心情)，而且儘量不用乳罩，就這麼奶水自然就足了。 豆豆媽：補充水分很重要，要是媽媽每次餵奶就濱臨口喝，就說明水分不夠，多喝牛奶，還有鯽魚湯、黃豆豬腳湯什麼的。 若梅：一定要相信自己有足夠的奶水，保持心情愉快，多運動，不要一天到晚悶在屋子裏，適當出門散散步對乳母絕對真理有好處。含蘊媽：把活鯉魚去內臟，但是不要去魚鱗，加豬蹄和15g左右的通草一起煮。每天喝兩次，連喝個三四天一般就會能出奶。佳安媽：如果因爲吸不到奶水，寶寶不願意繼續吸吮媽媽乳頭的話，就需要用擠奶器來輔助了，不過，剛開始的時候一定要慢慢來，千萬不要太用力了，以免損傷乳頭。萋萋媽：得了乳腺炎會影響乳汁分泌，硬塊消除才能正常哺乳。餵奶時，如果寶寶吮吸會感到一陣陣的奶脹、有硬塊時，最好趁這個時候讓寶寶，或者力氣更大的爸爸用力吸。母乳餵養：如何防止母乳不足 新手媽咪母乳餵養對與錯 新生兒母乳餵養的五個“宜”
