爲了讓孩子發育的更好，我想給孩子吃檸檬酸鋅，用來改善孩子的營養狀況。但是醫生說，我的孩子不需要補充鋅，只要保證營養均衡，膳食合理搭配就可以了。爲什麼？
首先請家長注意，檸檬酸鋅不是保健品。它用做微量元素鋅缺乏的治療藥物。補充鋅劑必須在醫生的指導下進行。過量的補充鋅劑可能造成孩子鋅中毒或者性早熟。
【鋅的作用】是一種微量元素，在人體中含量很少，作用卻十分重要，可促進生長髮育。對性腺發育和成熟有促進作用。可促進細胞免疫。如果缺乏可以造成生長髮育停滯，性成熟推遲，嗅覺減退，出現厭食或異食癖，傷口癒合慢，易感染，孕婦早期缺鋅可造成畸胎。
【過量補鋅的危害】目前由於商家大肆炒做補充鋅的功效，所以有的媽媽就相信一些廣告的宣傳，把一些鋅劑作爲保健品給孩子吃，豈不知過量的補充鋅劑會造成孩子鋅中毒或者導致孩子性早熟。
尤其是你給孩子吃的檸檬酸鋅含鋅量高於硫酸鋅和葡萄糖酸鋅，盲目的補充很容易過量。
鋅中毒可以造成孩子嘔吐、頭痛、腹瀉、抽搐等表現。
人體在高鋅的情況下，可以抑制吞噬細胞的活性，因此降低了孩子抵抗疾病的能力，尤其是孩子是低血鈣或佝僂病情況下還導致免疫力的損害。
影響鐵的吸收，容易造成孩子缺鐵性貧血。從而導致孩子情緒低，萎靡不振，注意力不集中，嚴重地影響了孩子認知水平的提高。
高鋅會影響鈣和鎂的代謝。
目前已經有報道，由於過量盲目地補充鋅劑，造成性器官和性腺的發育，引起孩子的性早熟。
只要營養均衡，膳食合理搭配，一般是不會缺乏微量元素的。平常應該讓孩子食品多樣化，粗細搭配，葷素搭配。這樣就能夠保證孩子人體對鋅的需求。因此你的孩子不需要額外的補充鋅劑。
