胡蘿蔔是一種特別常用的輔食
從寶寶6個月開始
媽媽就可以添加在輔食裏啦
今天我們將爲大家介紹的是
不同月齡的寶寶該如何吃胡蘿蔔
1、補充維生素A，增強寶寶免疫力
6個月的寶寶剛剛添加輔食，而媽媽母乳裏的營養在這時也不夠了，而胡蘿蔔裏的胡蘿蔔素轉化爲維生素A，有助於增強寶寶自身的免疫功能，給TA補充了足夠的營養，促進寶寶的生長發育。
2、促進消化，保護腸胃
剛添加輔食的寶寶腸胃特別嬌嫩，很容易消化不良，媽媽要給寶寶吃一些幫助消化的東西。胡蘿蔔不僅能健脾消食，而且能起到幫助寶寶改善消化不良、腸胃不適的作用。
3、保護眼睛，促進生長髮育
寶寶正處於快速發育時期，吃一點胡蘿蔔，胡蘿蔔素進入寶寶體內，在腸和肝臟可轉變爲維生素A，有保護眼睛、抵抗傳染病的功能。
1、一定要過油
很多媽媽都會擔心過早給寶寶吃油不好，其實剛添加輔食的寶寶就可以吃一點油了，而且吃胡蘿蔔時一定要過油，因爲在寶寶的體內，胡蘿蔔素轉變成維生素A必須得有脂肪作爲載體。如果沒過油，同樣多的胡蘿蔔素轉變成維生素A的比例就會大打折扣，寶寶吃了反而吸收不到什麼營養。
2、不能榨汁喝
胡蘿蔔不宜生吃，也非常不建議給寶寶榨汁喝，因爲一、被吸收利用的少，二、浪費了渣子中的纖維素和果膠，三、汁太濃，攝入過量的胡蘿蔔素會使寶寶的皮膚變黃。
胡蘿蔔泥
● 適合月齡：6個月及以上
● 怎麼吃？
1、先把胡蘿蔔切成塊，然後放在油鍋裏過油
2、把過好油的胡蘿蔔盛進小盤裏，再用蒸鍋把胡蘿蔔蒸一蒸；
3、把蒸的軟軟的胡蘿蔔盛進碗裏，然後用勺子碾成泥，就可以給寶寶吃啦！
● 提別提醒：
媽媽在給寶寶做胡蘿蔔泥的時候，如果做的比較多，可以把剩餘的胡蘿蔔泥放進小格的輔食盒裏，然後放到冰箱裏儲存即可。
胡蘿蔔粒
● 適合月齡：八個月及以上
● 怎麼吃？
1、胡蘿蔔切成細細的顆粒狀，要儘量碎；
2、把切好的胡蘿蔔粒放進油鍋裏，過一下油；
3、然後就可以跟其他食材一起煮了，你可以給寶寶做胡蘿蔔面、胡蘿蔔粥等。
胡蘿蔔條
● 適合月齡：12個月及以上
● 怎麼吃？
1、胡蘿蔔洗淨切段，切成手指粗細的條狀；
2、把胡蘿蔔條放進碗裏，淋上一點油，然後放進蒸鍋裏蒸；
3、蒸好後就可以給寶寶拿在手裏啃啦。
● 特別提醒：
寶寶正處於手欲期和口欲期，這時家長不要阻止，而是用正確的方式引導和幫助寶寶。給寶寶吃胡蘿蔔的好處有：
1、促進寶寶口腔發育；
2、緩解寶寶出牙的痛苦；
３、幫寶寶更好的過渡口欲期和手欲期哦~
