具體做法：去藥店購買炒麥芽，然後將炒麥芽熬成水喝，每天喝上三到五次，大概三天到一個星期，就可以起到回奶效果了。
注意：
1、一般熬水時，二兩麥芽加水四碗，然後需要煮到兩晚左右的樣子就可以了。
2、除了單用炒麥芽外，還可加山楂，可以增加回奶的效果。
麥芽小劑量使用消食開胃，使水谷正常運化，氣血生化有源，則乳汁自生，此乃麥芽催乳之機理。麥芽大劑量使用則耗氣散血，而婦人之乳汁爲血所化，因此麥芽量大可耗氣散血而回乳。
現代醫學也證明，麥芽中含有麥角胺類化合物和維生素B6。麥角胺類化合物，能夠直接抑制催乳素的分泌，從而用於回乳。
1、敷芒硝
用芒硝120g 裝在兩個布袋中，將乳汁排空後，將布袋敷在兩乳房的四周，注意將乳頭暴露出來。布袋要紮緊，等待潮溼後更換即可。
2、服用維生素B6
每次200 毫克，每日3 次，連服3 天。可減輕回奶時乳房脹痛。
3、竹葉煎水
將新鮮竹葉洗乾淨，放在砂鍋裏煎水，等到煎出綠綠的竹汁，再煎一會兒即可。每天喝兩次。
4、花椒煎水
12克花椒加入400毫升水煎成250毫升，加入紅糖30克，每天喝兩次。
