炒麥芽回奶怎麼吃

10-20克炒麥芽洗乾淨，在水裏泡半小時左右，然後開火煮沸，再轉小火繼續煮20分鐘，代水飲腹。一日喝三次。

若氣血充足，乳汁充沛，可增加炒麥芽的用量。

炒麥芽10g，幹山楂3g，紅糖15g。

做法：將幹山楂片與炒麥芽放入乾淨的小鍋中，加水400ml，中火燒開後，轉小火繼續加熱15分鐘。將煮好的水放至稍涼後，調入紅糖，即可飲用。

功效：此飲品回奶作用好，對回奶時乳房脹痛、乳汁鬱積有緩解的作用，斷奶期間當茶飲。

材料：粳米150克，生麥芽、炒麥芽各50克。

做法：將準備好的麥芽喝粳米放入鍋中，加水適量，先用大火煮沸，再轉用小火熬成粥品，食用前加入適量紅糖。

功效：能養胃生津，回奶調和的食療養生粥，適合於回奶女性食用。