材料:木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖。
做法:
1、將紅棗、蓮子加上適量冰糖煮熟待用。
2、將木瓜切成兩半,去掉黑籽,將紅棗、蓮子、蜂蜜放入木瓜,上籠蒸熟之後即可食用。
小貼士:一定要將木瓜一起吃掉。
木瓜怎麼吃美白:香濃木瓜牛奶
材料:木瓜、鮮奶、白砂糖、碎冰塊。
做法:
1、將木瓜去皮、去籽,切成塊,備用。
2、將木瓜、鮮牛奶、白砂糖及適量的碎冰塊放入果汁機,打碎成濃汁即可飲用。
小貼士:選取新鮮成熟的木瓜爲最佳。
木瓜怎麼吃美白:木瓜排骨盅
材料:木瓜、豬排、少許蒜末、辣椒、蠔油、米酒等調味品。
做法:
1、將木瓜掏空後,放入四五塊豬排。
2、根據各家口味加入少許蒜末、辣椒、蠔油、米酒等調味品,放入鍋中清燉40分鐘就可。揭盅後熱氣騰騰,肉香混着木瓜香撲鼻而來。
材料:綠木瓜150克、胡蘿蔔50克、生菜葉若干、蒜茸適量、碎幹辣椒末適量、魚露、檸檬汁、糖。
做法:
1、生菜洗淨後切片後墊在盤底。
2、將木瓜,胡蘿蔔切成均勻的細絲。
3、木瓜、胡蘿蔔絲和魚露、檸檬汁、蒜茸、辣椒末攪拌均勻,盛在生菜葉上。
木瓜怎麼吃美白:木瓜蓮子乳
材料:熟木瓜600克、新鮮牛奶3杯、蓮子肉25克、紅棗2枚、冰糖適量。
做法:
1、選擇新鮮熟木瓜,去皮核,切成粒狀,備用。
2、蓮子肉、紅棗分別用清水洗淨。
3、蓮子去心,保留紅棕色蓮子衣;紅棗去核備用。
4、將木瓜、蓮子肉、紅棗放入燉盅中,加入新鮮牛奶和適量冰糖,隔水燉至蓮子肉熟,即可食用。
木瓜怎麼吃美白:木瓜燉牛奶
材料:木瓜、牛奶。
做法:
1、用挖勺器將木瓜挖成小球,或是切成小塊備用。
2、將木瓜塊放在燉盅裏,放上冰糖,把燉盅放進鍋裏大火蒸20分鐘。
3、然後加入半盒牛奶,繼續大火蒸15分鐘。