寶寶如何春捂秋凍呢？寶寶的身體健康是媽媽們最關心的問題，那對於“春捂秋凍“媽媽具體該怎麼做呢？下面就來具體看看吧。
寶寶如何春捂秋凍呢：把握時機
許多疾病的發病高峯與冷空氣南下和降溫持續的時間密切相關。比如感冒、消化不良，在冷空氣到來之前便捷足先登。因此，捂的最佳時機，是在氣象臺預報的冷空氣到來之前24-48小時，再晚便是“雪後送炭”了。
寶寶如何春捂秋凍呢：把握氣溫
由於初春時寶寶的身體仍處於冬天的模式，當春天的環境氣溫在10度以內時，寶寶的身體調節模式仍不會改變，要到環境氣溫15度以上後方會出現新的調節模式，即逐漸轉換成春天的身體調節模式。因此環境溫度持續在15℃以上且相對穩定1～2周，就可以不捂了。
寶寶如何春捂秋凍呢：注意溫差
日夜溫差大於8℃是“捂”的信號。面對“孩兒臉”似的春天，你得隨天氣變化加減衣服。持續時間 7-14天恰到好處。醫學家發現，氣溫回冷需要加衣禦寒，即使此後氣溫回升了，也得再捂7天左右。
寶寶如何春捂秋凍呢：戶外活動
戶外活動，活動的適宜度應以寶寶舒適爲準，寶寶面部潮紅、微汗即可。“春捂”的重點是腿和腳，應爲寶寶穿上襪子和舒適的鞋。家長觀察寶寶玩耍一會身體已經產熱尚未出汗時，脫掉一件衣服再讓寶寶繼續玩耍。但如果寶寶已經玩耍導致衣服汗溼了，避免立即脫掉衣服，而是用乾毛巾給寶寶擦汗，再等寶寶的汗自然幹一會，如果還想玩，再脫掉一件衣服，繼續去玩耍，否則寶寶容易受涼感冒。玩耍後等寶寶體溫降下來就要及時穿上衣服。
寶寶如何春捂秋凍呢：穿衣原則
具有“春捂”的意識，但不過分包裹。也就是說家長有意識在初春時節不給寶寶快脫或大減衣服，但也不教條地完全不脫衣服。當寶寶活動時還是讓寶寶脫掉外層衣服，通常寶寶活動後會全身是汗，這時家長應及時將寶寶的汗擦乾，然後給寶寶穿上衣服。
1、保持背暖
由於背部相對全身來說皮膚面積比較大，衣服是否保暖，背部感覺更明顯。中醫理論認爲人體背部有許多穴位，背部如果有寒冷刺激，會通過背部穴位影響肌肉、骨骼和內臟的功能，引發疾病。因此穿衣保持背部溫暖即“背暖”就會使身體感覺暖和了，中醫認爲“背暖”可以預防傷風感冒。
背暖的方法：穿一件薄棉背心或厚絨布背心既達到背部保暖的目的，也避免厚衣服影響手臂活動。初春時保持背暖，衣服不減。
2、保持肚暖
腹部沒有骨骼屏檔，腹內的胃腸道佔據大範圍，如果腹部受涼，就容易傷害胃腸道，出現消化不良、腹痛和腹瀉等疾病，因此強調穿衣保持“肚暖”，目的是保護胃腸功能。
肚暖的方法：貼身內衣稍長達下腹部，可以掖到貼身內褲內。中層棉衣前襟重疊多一些，避免透風。初春時保持肚暖，衣服不減。
