過期了一般不建議食用。
但是也可以分情況對待。
如果沒過期太長時間，比如也就幾天或者是半個月左右，還是密封的，那吃了也沒什麼關係，只要自己腸胃沒什麼問題。
如果過期時間比較久了，比如好幾個月之類，那還是不建議吃了。
視情況而定，偶爾吃一點點是沒關係的。
減肥不是節食，也不是什麼高熱量的食物都不能吃，不管是辣條也好，還是蛋糕也好，只要控制好一天的總熱量，這種高熱量的食物稍微吃一點點，是沒什麼影響的。
說明：
節食是減肥的一種方法，即減少攝入過多卡路里。辣條是卡路里攝入的途徑之一，假若減肥者已經通過辣條以外的其他途徑攝入過多卡路里(比如吃過多的肉、油炸品、其他高熱量食物等)，再加上辣條，則有可能變胖。
如果在減肥期間沒有攝入高熱量的食物，僅僅只是吃一點辣條，則不會對變胖有太大影響
減肥期間雖然控制攝入過多卡路里，但不是指不要攝入任何高熱量食物(比如完全不吃肉)，這樣雖然看似不錯，但其副作用是造成身體營養不良，是不可取的。
