山楂有開胃、降血脂、降血壓等功效，其中最顯著的就是是其活血化淤的功效，因此是血淤型痛經患者的食療佳品，下面來了解一下山楂薏仁煮水喝的功效。
山楂薏仁煮水喝的功效
1、減脂瘦身
山楂含有有機酸，刺激胃粘膜分泌胃酸，促進消化。多吃山楂，其中的脂肪酶減少吸收的脂肪，消耗體內堆積的脂肪，而具有健脾除溼，減肥消腫的效果，每天堅持飯後喝一杯薏米山楂水可以減輕我們的體重達到減肥的效果。
2、美容養顏
薏米含有維生素，可以減緩皮膚皺紋，淡化色斑，長期飲用後皮膚變得滋潤有光澤。 山楂含有大量的微量元素鐵,能提高血色素的含量,並且食用價值很高,經常食用有很好的美容效果。因此山楂薏仁水還有美容養顏的作用，消除粉刺閉口，緩解皮膚粗糙、皮膚扁平疣等一些不是很嚴重的皮膚病。
3、去口臭
口臭大多也是因爲體內火重，缺乏維生素。山楂薏米清火補充維生素，可以去口臭。
山楂薏仁煮水的功效
材料:山楂、薏米、冰糖
1.各取山楂、薏米60克;
2.山楂、薏米清洗乾淨，在冷水中泡2小時;
3.山楂、薏米一同下鍋，加10倍的水煮沸;
4.水沸之後，開小火煮1.5小時;
5.放入冰糖再煮30分鐘，晾涼後即可飲用。
服用山楂薏仁水注意事項
1、山楂有促進婦女子宮收縮的作用，孕婦多食山楂，會引發流產的危險，故不宜多食。
2、山楂味酸，加熱後會變得更酸，食用後應立即刷牙，否則不利於牙齒健康。
3、因爲薏米會使身體冷虛,虛寒體制不適宜長期服用,所以正值經期的婦女也不應該食用。
