寶寶的腸胃缺少很多有益菌，因此吸收和消化能力都比大人弱。如何才能鍛鍊寶寶的胃腸功能，增加腸道糖類消化酶的含量呢?媽媽就要精心準備寶寶的餐單咯。看看小編的推薦吧。
蘋果羹
原料：熟蘋果一隻，冰糖適量。
製法：蘋果去皮、核，用勻漿機打碎;加少量水，用小火熬製，略呈透明狀即可，少加冰糖調味，以不酸爲宜。
兩面蒸糕
原料：板栗10只，自發粉25克，紅糖、牛奶些許。
製法：板栗煮熟，去皮製成泥，與自發粉相和成軟麪糰;可稍加紅糖和牛奶，醒發20分鐘，製成漂亮形狀，蒸熟即可。
酸奶香米粥
原料：泰國香米25克，酸奶50毫升。
製法：用香米煮成極爛的粥，晾涼後加入酸奶攪勻。酸奶可促進寶寶胃腸功能的建立，但其酸度高，寶寶直接飲用並不合適;而香米易爛，煮粥後細膩而透明，其中的鹼性成分能部分中和酸奶的酸度，使酸度降低。不過，需注意的是酸奶忌熱。
