女性朋友們大多都會遇到月經不調的問題，目前市面上銷售的關於治療月經不調的藥物有很多，琳琅滿目。很多女性朋友還是信賴中醫和食療的食療，下面就爲您推薦幾種藥膳法。
婦女要調經究竟應怎樣補纔好呢?其實,應視體質的不同來選擇不同的藥膳食用,先介紹幾款湯水：
1,益母草大棗湯：大棗20枚,益母草10克,紅糖10克,加水燉飲湯,每日早晚各1次.適宜於經期受寒所致月經後延,月經過少等症 .
2,益母草雞蛋湯：雞蛋2個,益母草30克,將雞蛋洗淨,同益母草加水共燉,蛋熟後去殼再煮20分鐘,吃蛋飲湯.適宜於瘀血阻滯所致的月經過少,月經後延症.
3,羊肉生薑當歸湯：當歸,生薑各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟後加鹽,飲湯食肉.適宜於月經後延,量少,腹冷痛等症.
4,米醋豆腐湯：米醋200克,豆腐250克,同煮熟,飯前吃,1次吃完.適宜於經期過短,血色深紅,量多的壯實女性.
生活護理:
簡單家庭菜也能助你快速調理月經：
1,雞蛋龍眼羹：龍眼肉50克,雞蛋1個,先煎龍眼,30分鐘後打入雞蛋,共燉至熟,早晚各1次,連服10天.適用於虛證月經不調.
3,山楂紅糖飲：生山楂肉50克,紅糖40克.山楂水煎去渣,衝入紅糖,熱飲.非妊娠者多服幾次,經血亦可自下.功能活血調經,主治婦女有經期錯亂,月經延後.
4,茴香酒：小茴香,青皮各15克,黃酒250克,將小茴香,青皮洗淨,入酒內浸泡3天,即可飲用.每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之.功能疏肝理氣.主治經期先期先後不定,經色正常,無塊行而不暢,乳房及小腹脹痛等症.
5,山楂紅花酒：山楂30克,紅花15克,白酒250克,將上藥入酒中浸泡1周.每次45～30克,每日2次,視酒量大小,不醉爲度.功能活血化瘀.主治經來量少,紫黑有塊,腹痛,血塊排出後痛減.注意忌食生冷勿受寒Google提供的廣告掉髮怎麼辦
