寶寶在能夠添加輔食後,寶爸寶媽們在輔食選擇上會比較慎重也會有些糾結。下面就給大家推薦一款輔食:椰香豬肉酥果蔬餅
椰香豬肉酥果蔬餅
食材豐富的小餅。
食材
芒果40克、花菜35克、胡蘿蔔25克、低筋麪粉15克、椰漿10克、雞蛋1個、無添加豬肉酥1/3袋、油少許
手指食物、補鋅開胃、加餐零食、各種餅類、不愛吃蛋、不愛主食、混合搭配、12m+
難度
★★
1、準備所有食材。
2、 花菜洗淨掰成小朵,胡蘿蔔去皮洗淨切片,加水煮熟。
3、 花菜,胡蘿蔔剁碎,芒果洗淨去皮切丁。
4、 雞蛋洗淨打散。
5、 將低筋麪粉篩入蛋液中攪拌均勻,一次加入花菜胡蘿蔔碎,芒果丁,椰漿,豬肉酥,並攪拌成均勻的糊狀。
6、 熱鍋抹油開小火,倒入麪糊煎至兩面熟即可。
小貼士
1、 翻面需及時,防止煎糊。
2、 小寶寶可以將所有食材處理成碎末。
3、 介意椰漿有增稠劑的,也可以用無添加椰子粉加奶代替。
食譜點評
蔬菜水果的搭配讓人眼前一亮,芒果的味道可以掩蓋胡蘿蔔的味道,不愛吃胡蘿蔔的寶寶可以試試,加入椰漿讓味道更加香濃,增進寶寶胃口。