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照燒雞塊飯 營養滿分的寶寶版雞塊飯

來源：育兒百科谷    閱讀: 1.92W 次
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先將雞肉切成小塊狀，並且灑上片慄粉稍微抓一下備用;
照燒雞塊飯 營養滿分的寶寶版雞塊飯

汆燙花椰菜取出備用，取一個小碗將倒入2小匙醬油、2小匙砂糖和2小匙水調成醬汁；
照燒雞塊飯 營養滿分的寶寶版雞塊飯 第2張

將雞肉放入鍋中煎至呈現金黃色且熟透;
照燒雞塊飯 營養滿分的寶寶版雞塊飯 第3張

倒入醬汁收幹即完成;
照燒雞塊飯 營養滿分的寶寶版雞塊飯 第4張

接着煎好一顆蛋皮;
照燒雞塊飯 營養滿分的寶寶版雞塊飯 第5張

將蛋皮對摺並且用刀子在對摺處依序劃一刀;
照燒雞塊飯 營養滿分的寶寶版雞塊飯 第6張

接着從上面開始卷卷卷，雞蛋花完成後進行擺盤即可。
照燒雞塊飯 營養滿分的寶寶版雞塊飯 第7張

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