準備食材:豬肉末250克、青椒10個、蔥、姜、鹽、老抽、芝麻油、嫩肉粉。
1、、豬肉末約250克,用鹽、老抽、芝麻油、少許嫩肉粉碼味。(芝麻油多放一點)
2、將蔥花、薑末加入肉末使勁攪勻,醃20分鐘左右。(肉餡太乾的話,加一丁點兒水。)
3、青椒去蒂,掏去青椒籽洗淨,切成2-3cm的小段。
4、用筷子把醃好的肉餡往青椒裏塞,直到塞滿爲止。
5、鍋內放油,燒熱。加入青椒盒子,炸至金黃色,起鍋,裝盤即可。
健康小貼士:
在給寶寶做這道美食時儘量選擇不太辣的辣椒,如果太辣容易上火。
做法二
準備食材:青椒2個、海蝦8只、油適量、肉適量、蔥適量、姜適量、蠔油適量、水澱粉適量、芝麻油適量、鹽適量、雞精適量。
1、海蝦剝殼,肉切成細末,姜蔥切成細末。
2、將肉餡與姜蔥放在一起再剁細剁勻,加入適量鹽、蠔漬、雞精按一個方向攪上勁。
3、將青椒斜切成小段,去掉辣筋,塞滿肉餡。
4、鍋中放適量油燒熱,將辣椒段放入煎至起虎皮樣。
5、加入適量水,蠔油大火悶燒開後轉中火慢燜至湯汁收,辣椒軟,肉熟後加水澱粉收汁即可。
烹飪小竅門:
1、肉餡中可配自已喜歡的其它餡料。
2、蠔油中也有一定的鹽份,所以鹽的用量要掌控好。
做法三
準備食材:尖椒5個,豬肉餡、蔥花、薑末、鹽、味精、醬油、白糖。
1、把尖椒去把,尖椒裏面的籽去掉洗淨待用。
2、準備豬肉餡,5個尖椒,兩元錢的肉餡就夠了,肉太多不好吃。
3、往肉餡碗里加入蔥花、薑末,少許鹽、味精、醬油攪拌均勻備用。
4、用筷子往辣椒裏面塞肉餡,輕輕往裏面捅,把肉餡均勻的塞到辣椒裏面。
5、準備平底鍋,加入少許油,開始煎辣椒,把辣椒兩面略微煎下就行。
6、煎好辣椒的過留很少的一點油,下蔥花、薑末、鹽、味精,翻炒下加醬油,翻炒下,加入涼水,加入少許白糖。
7、蓋上鍋蓋開始悶,大火把湯燒開後,轉下火慢慢燜,燜到湯還剩一點的時候,就可以關火裝盤了。