材料：燕麥片30g、胡蘿蔔30g、奶酪1片、鹽適量、蔥花適量、雞蛋1只。
做法：
1、胡蘿蔔先刨成細絲備用。
2、雞蛋打散，加入鹽和蔥花調味。
3、鍋中放約2碗水;然後下燕麥片進去先泡一會。
4、下胡蘿蔔一起煮開，加入鹽調味。
5、淋入雞蛋液。
6、放入芝士片煮化即可。
材料：龍俐魚1條、水適量。
做法：
1、魚解凍，白蘿蔔洗淨。
2、白蘿蔔去皮切成塊。
3、放入攪拌機中攪打成泥。
4、清水煮沸，加入魚肉煮熟。
5、將煮熟的魚肉撈出搗成泥。
6、將搗碎的魚泥放入小燉鍋中，加入白蘿蔔泥和少許清水。
7、兩次煮沸。
8、加入少許水澱粉勾芡，再撒上蔥花即可。
材料：小米50g、胡蘿蔔50g、水適量。
做法：
1、把所需食材提前備好。
2、小米淘洗乾淨放碗中備用。
3、胡蘿蔔切成細絲備用。
4、把小米和胡蘿蔔絲都放進電飯煲中。
5、在加入適量的水。
6、電飯煲按稀飯功能。
7、一碗香甜的小米胡蘿蔔粥就做好了。
材料：雞蛋2個、牛奶1盒。
做法：
1、2個雞蛋，一盒牛奶。
2、牛奶放到熱水裏加溫，不管是水還是牛奶都必須是溫乎的，熱的涼的都不行。
3、雞蛋兩個打散，多打一會兒，把雞蛋徹底打均勻。
4、牛奶溫乎以後倒在碗裏，加一勺糖，糖可加可不加，根據個人口味，雞蛋和牛奶的比例是1：1.5。
5、把牛奶倒如雞蛋液邊倒邊用筷子攪拌，攪拌好後把上面的泡泡用勺子撈出來。
6、開水上鍋蒸，上面蓋保鮮膜或者碗盤子都行，蓋上鍋蓋，鍋蓋留一條縫，邊蒸邊跑氣，這樣蒸出來的蛋羹沒有蜂窩。大火蒸兩分鐘再中火蒸10分鐘就可以了。
材料：燕麥片1把大約40g(1人量)、牛奶半杯至1杯(依寶寶口味，喜歡奶味就多加點)、蘋果半個或其它可切碎的水果均可、糖適量。
做法：
1、將燕麥片(那種需要煮的幹麥片)放入小電飯鍋或小煮鍋中，放入2倍的水，插電煮，將蘋果削皮切碎。
2、待麥片煮爛，電飯鍋大約需要3-4分鐘，拔電，加入牛奶、蘋果碎末、白糖適量調味，混勻即可。
材料：短粒米1杯、冷凍蔬菜200g。
做法：
1、在鍋中放入米，燕麥和水，高火煮滾。
2、當粥底煮好之後加入薯仔西蘭花和冷凍蔬菜，煮爛。
3、盛入喜歡的碗中。
4、即成。
5、蔬菜玉米麥片粥
