來大姨媽可以吃梨嗎

來大姨媽可以吃梨嗎?有的人在月經期會特別注意飲食，先前很喜歡吃的梨子來大姨媽後都不吃了，怕影響。不知道來大姨媽可以吃梨嗎?

來大姨媽可以吃梨嗎

來大姨媽的時候是可以吃梨的。梨當中所含有的纖維素以及維生素含量是比較高的，經常的食用不僅能夠有效的治療咳嗽、氣喘，還能夠補充身體所需要的營養。

但是應該注意避免大量食用，容易引起痛經症狀。在月經期間應該注意食用一些恆溫的水果，不要食用寒涼水果，以免引起腹痛、痛經等問題。

梨吃多了會怎樣

中醫認爲，梨子具有清熱鎮靜、化痰止咳、潤腸通便的功效，還能夠緩解身體疲勞。但是，梨子性寒，吃多了易傷脾胃，造成脾胃虛弱，食慾不振，腹瀉等病證;女性經期吃梨，會加重經期不適症狀;梨子汁水豐富，有利尿的作用，夜尿多的人，睡前吃多了梨子，會加重夜尿;梨中果酸含量較多，吃多了會使胃酸分泌過多，出現燒心、反酸的症狀。

大姨媽期間吃什麼對身體好

女性在例假期間會較平常更爲虛弱，免疫能力也會有所下降，所以此時可食用一些高蛋白的物質如牛奶、肉類、豆製品類，同時也應注意營養均衡，飲食清淡。如果經血量較多的女性可適當進食補血的食物如動物肝臟、紅豆粥等。

對於體質較弱的女性或是有痛經史的女性，建議儘量避免寒涼性食物的攝入。對於所有月經期女性都不建議食用一些冷飲類或是酒類。

除飲食上有所禁忌，經期女性還應注意自身局部衛生的清潔、注意經期保暖。對於有性生活的女性，經期應避免同房。