標準體重計算公式有哪些？標準體重（BMI）除了是檢測人體身材完美的方法，還是衡量一個人健康狀況的標誌，那麼，人體標準體重計算公式有哪些呢？標準體重的計算公式是怎樣的呢？？
常見標準體重計算公式一
體質指數=體重(公斤) ÷ 身高(米)的平方 kg/m^2
算式寫法： BMI = 體重 / (身高)^2
正常體重 ： 體重指數 = 18.5 - 25 (中國體質標準:正常範圍 18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0)
超重 ： 體重指數 = 25 - 30
輕度肥胖 ： 體重指數 > 30
中度肥胖 ： 體重指數 > 35
重度肥胖 ：體重指數 > 40
常見標準體重計算公式二
標準體重=身高(m)×身高(m)×標準係數(女性20，男性22)
標準體重正負10﹪爲正常體重
標準體重正負10﹪~ 20﹪爲體重偏重或偏輕
標準體重正負20﹪以上爲肥胖或體重不足
常見標準體重計算公式三
標準體重(kg)=身高(cm)-105
例如，一個身高170釐米的男子，他的標準體重應該是：170(釐米)-105=65(公斤)。凡是超過標準體重10%者爲偏重，超過20%以上者爲肥胖;低於標準體重10%者爲偏瘦，低於20%以上者爲消瘦。
注意：上述計算方法只適用於成年人。 對兒童，老年人，或者身高過於矮小的人士並不適用。
國際標準體重計算公式
男性：(身高cm-80)×70﹪=標準體重
女性：(身高cm-70)×60﹪=標準體重
標準體重正負10﹪爲正常體重
標準體重正負10﹪~ 20﹪爲體重過重或過輕
標準體重正負20﹪以上爲肥胖或體重不足
超重計算公式
超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%
年齡標準體重計算公式
標準體重(公斤) = 年齡 x 2 + 8 ( 7 - 16 歲 )
輕度肥胖：超過標準體重 20% - 30 %
中度肥胖：超過標準體重 40% - 50 %
重度肥胖：超過標準體重 50% 以上
BMI 法
體重指數 BMI = 體重(公斤) / 身高(米)的平方即 kg/m2
年齡 BMI 值
年齡 正常超重輕度肥胖 中度肥胖重度肥胖
低於 6歲 15-18 18-
6- 11 歲 16-19 19-21 21-23 23-27 27-
超重計算公式
超重%={(實際體重-理想體重)/(理想體重)｝×100%
根據統計，約百分之四十二的人覺得自己過胖，需要減肥。在從事真正的減肥計劃前，最好先有理想體重的概念，如果要求自己太多，往往造成影響心理層面的不良效果。 依據不同身體質量指數，我們可以看出自己的體重是否合乎理想。
各身高的理想體重和身材比例表
身高 148cm 150cm 155cm 160cm 165cm 169cm
體重 48.2kg 49.5kg 52.9kg 56.3kg 59.9kg 62.8kg
胸圍 80cm 82cm 84cm 86cm 89cm 91cm
腰圍 58cm 59cm 61cm 63cm 64cm 64cm
臀圍 82cm 83cm 85cm 87cm 91cm 93cm
大腿 45cm 46cm 46cm 47cm 49cm 51cm
小腿 31cm 31cm 32cm 33cm 34cm 34cm
腳踝 19cm 19cm 20cm 21cm 21cm 21cm
以上數字是健康身材比例，重正負差3kg皆爲標準。
健康小提示
我國專家認爲，中國人雖屬亞洲人種，但體重指數的正常範圍上限卻應比亞洲標準低些，在具體運用體重指數判斷胖與不胖時應區別對待。因爲我國人的肥胖有兩大特點：體型小，指數小，肚皮大，危害大。 體型小決定了體重指數的正常上限要低些，一項針對中國人的調查表明，BMI大於22.6的中國人，其平均血壓、血糖、甘油三酯水平都較BMI小於22.6的人地產高，而有益於人體的高密度脂蛋白膽固醇水平卻低。因此，專家們認爲，我國人正常體重指數上限不應大於22.6應比歐美的24.9和亞洲的22.9還低。有專家建議，中國人體重指數的最佳值應該是20-22，BMI大於22.6爲超重，BMI大於30爲肥胖。
