首頁 > 營養食譜 > 飲食常識 > 生蠔不撬開能直接蒸嗎 生蠔不開殼可以直接蒸嗎

生蠔不撬開能直接蒸嗎 生蠔不開殼可以直接蒸嗎

來源:育兒百科谷    閱讀: 6.05K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

生蠔具有非常高的保健價值,其中含有豐富的鋅元素,適量吃一些生蠔有助於養血安神、軟堅消腫,下面來了解一下生蠔不撬開能不能直接蒸。

生蠔不撬開能直接蒸嗎

生蠔一般建議撬開後留一半的殼帶殼蒸,因爲生蠔中一般都會有含有一定的泥沙,因此建議在蒸之前先把殼撬開把裏面的泥沙清理乾淨,把平的那塊扔掉,把深凹的那瓣留着裝生蠔肉。

另外在蒸的時候也要把殼刷洗乾淨,特別是在離開口很近的那些裙邊狀的,那些黑色的那一層要洗掉。

生蠔不撬開能直接蒸嗎 生蠔不開殼可以直接蒸嗎

生蠔蒸多久時間才熟

另外生蠔也不需要蒸太老,這樣才能保留生蠔鮮嫩的口感,並且生蠔中主要成分是水分。蛋白質、不飽和脂肪酸等,比較容易熟。一般蒸生蠔需要水沸後蒸7-10分鐘即可,因爲其外殼比較厚,熱量傳遞到內部沒有那麼快,爲了確保高溫能夠殺死內部的一些寄生蟲,且不讓生蠔的肉質變老,建議最好是煮7-10分鐘。

生蠔不撬開能直接蒸嗎 生蠔不開殼可以直接蒸嗎 第2張

蒸生蠔的做法

材料:生蠔適量,大蒜兩頭,生抽適量、小米辣兩個、蔥適量

1.把大蒜和蔥切細,小米辣切圈備用,將生蠔撬開放入盤中。

2.油鍋燒熱,把備用的佐料放入翻炒,炒好盛出。

3.用勺子將炒好的蒜蓉放入到每個生蠔中,並淋上生抽。

4.蒸鍋中水燒開後,放入生蠔,蒸7-10分鐘,即可享用。

注意:蒸煮時間不宜太長,否則容易影響口感。

生蠔不撬開能直接蒸嗎 生蠔不開殼可以直接蒸嗎 第3張

孕前飲食禁忌
飲食常識
美食文化
飲食調理
中醫養生
美食資訊
奶粉知識
四季養生