首頁 > 營養食譜 > 飲食常識 > 蕨根粉煮多長時間能熟

蕨根粉煮多長時間能熟

來源:育兒百科谷    閱讀: 2.4K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

蕨根粉是以野生蕨菜爲主要原料製作而成的一種黑色粉絲,其中中帶有純天然的蕨根素,對多種病毒和細菌都是有抑止和清除功效,下面來了解一下蕨根粉煮多長時間能熟。

蕨根粉煮多長時間能熟

蕨根粉是比較容易熟的,一般水開後煮煮6分鐘左右,無硬心後撈出,撈出後放入涼水待用。如果煮太久會出現外層爛散的現象。蕨根粉在煮之前需要用水泡的時間足夠久,最好提前半小時浸泡,不然很難煮熟。

蕨根粉煮多長時間能熟

乾的蕨根粉怎麼泡

1、蕨根粉在泡發以前應該先清水洗淨,並把它放在冷水中浸泡,兩三個小時以後它會吸水變軟,這時再把它取出放在鍋中,加適量冷水加熱煮開煮開後煮5分鐘,關火隨後取出,再把它放到冷水中。

2、蕨根粉在冷水中繼續浸泡兩小時就能完全泡好,取出後烘乾水分,可加入自己喜歡的調味料和綠色蔬菜,把它們調勻,最後就能得到做好的涼拌蕨根粉,嘗一口肯定會感覺特別好吃。

3、蕨根粉直接用熱水浸泡也特別快,而且泡好以後也比較好吃,再做的時候需要先把它用冷水洗淨,直接放在乾淨的盆中,倒入剛燒開的沸水,浸泡兩三個小時以後他就能洗水變軟,把水分去掉以後就能按自己喜歡的方式去烹調食用它,這種方法比較節省時間能讓人們儘快吃到蕨根粉。

4、蕨根粉在泡的時候一定要注意,要完全把它泡透,直到中間沒有白色的硬心存在以後纔是泡好。另外蕨根粉放在開水中煮時把它完全煮軟,以後還要取出過冷水,因爲這樣會讓它變得更勁道,會讓它的口感更好,能讓做好的蕨根粉特別好吃。

蕨根粉煮多長時間能熟 第2張

蕨根粉的做法推薦

材料:蕨根粉100克、生抽1湯匙(15ml)、米醋3湯匙(45ml)、白糖2茶匙(10克)、鹽1/2茶匙(3克)、大蒜2瓣、青紅椒各一根、紅油1湯匙(15ml)、油炸花生米20顆

做法:

1、將湯鍋中的水燒開,用手握住蕨根粉的一端,輕輕散開,立即用筷子攪拌,使蕨根粉全部被水浸泡住。將火調成中火,煮約4分鐘,直到蕨根粉變軟,用筷子掐斷,中間沒有硬芯。

2、用漏勺撈出,放在清水中過涼。用筷子輕挑幾下,防止蕨根粉粘連。

3、大蒜去皮後,用壓蒜器壓成末,青紅椒切成小片,取一隻小碗,放入醬油、醋、白糖、鹽攪拌拌勻。

4、將涼透的蕨根粉撈出,瀝乾水分,放入調料碗中拌勻,最後加上蒜末、青紅椒、炸花生米,淋入紅油即可。

蕨根粉煮多長時間能熟 第3張

孕前飲食禁忌
飲食常識
美食文化
飲食調理
中醫養生
美食資訊
奶粉知識
四季養生