藍莓山藥奶糊怎麼做？最近寶寶不太愛吃輔食？“給寶寶做了米糊吃，可能沒什麼味道，寶寶不愛吃？今天就來推薦一道專門解決“米糊沒味道”的輔食——藍莓山藥奶糊。
從名字上呢，我們能看出所需要的食材有，藍莓、山藥、寶寶喝的奶粉和米糊，山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於寶寶的脾胃消化吸收功能，藍莓含有花青素，可幫助保護寶寶的眼睛、增強免疫力，藍莓比較酸，做出的米糊可能酸味會比較濃，寶寶如果不能接受，可以減少藍莓的量，適當的加一些去皮的蘋果塊。
?心肝小貼士?
如何挑選藍莓：
一、看表面
藍莓表面有一層白霧，這層白霧據說是沒有污染的藍莓纔會有。所以不用在乎上面的這一層，直接挑選就行。
二、看顏色
都是深紫色的比較好，淺色的只能說明還不成熟。所以選擇深顏色的藍莓，比較成熟的，會更甜更有營養一些。
三、看大小
大個的是人工養殖的，小個的有可能是野生的。但是現在野生的藍莓很少。
四、看錶皮
藍莓放置時間久了會有小凹陷，就是腐爛的小坑。
