寶寶的成長需要吸取充分的營養，怎樣才能讓寶寶攝取足夠的營養，使其健康成長呢？以下爲你推薦寶寶的營養食譜。
很多寶寶都會有貧血問題，可能因爲挑食導致營養攝入不均，也可能因爲食物中缺乏鐵質，那麼如何改善這一問題呢?以下便爲您推薦寶寶補血食譜。
紅棗木耳肉片湯
原料：木耳5克，紅棗3粒，瘦肉20克，鹽、油、生粉適量。
製作方法
1、木耳泡軟，紅棗去核。瘦肉切薄片，用調料醃製。
2、將木耳、紅棗加入開水中煮30分鐘，然後加入肉片，瘦肉煮熟後調味即可。
【要點】
製作中，要將西紅柿皮去掉，臘腸切碎，口味不宜鹹。
適用人羣
嬰幼兒食用
健康提示
木耳滋養，健胃，增強免疫力，紅棗健脾補血，木耳紅棗肉片湯適於體虛、抵抗力差的幼兒食用。
