小米山藥糊，6個月以上寶寶適宜

小米山藥糊~~給寶寶吃混合輔食，前提是在單獨吃過且沒有任何過敏反應的情況下，也就是說，小米和山藥寶寶都已經嘗試過且不過敏，就可以來試試這個混合泥啦~

6個月以上寶寶輔食

小米和山藥先常規方法煮成粥

再用料理棒打成細膩的糊

打成的糊偏稀

最好是再搭配米粉一起吃

小米的蛋白質和脂肪含量都比其它糧食要高，

而且小米不需要精製，

保留了更多的維生素和礦物質。

建議小米選擇新鮮的農家小米，

山藥選擇細的鐵錕山藥，

如此搭配其健脾胃的功效爲最佳！

材料：農家小米，鐵棍山藥

調料：無

食材：小米50克，鐵棍山藥50克

這個量煮出來夠兩個成人的量，給寶寶做可以適宜減量。我家是直接煮了大人一起當早餐吃的。

山藥去皮洗淨切段；

小米洗淨；

小米和山藥一起放在電飯煲，加多於小米10倍的水。

寶寶剛開始吃的粥，選擇10倍粥，也就是米水比例爲1:10，再大一點可以7倍粥、5倍粥。。。；

我用的九陽這款電飯煲的寶寶粥功能，可以把粥煮的非常軟爛。

用什麼工具煮其實不重要，只要能煮的粘稠軟爛都可~

煮好的米粥，很濃稠，很香，味道很不錯。我已經忍不住先來一碗拉~

取適量放入料理棒，攪打10秒左右即可；

建議家裏都至少備一個料理棒，做寶寶輔食簡直不要太方便。而且等寶寶不需要吃泥狀食物時，家裏還能用呢，用來做沙拉、果汁、做肉泥，都炒雞好用~

成品小米山藥糊會有點偏稀，可以再加米粉調稠再給寶寶吃~

寶寶最初添加的輔食應該是高鐵的米粉，接受穩定後應慢慢在米粉中加入各種食材泥，比如蔬菜泥、水果泥、肉泥、蛋黃泥等等，添加沒有順序，只要掌握逐一添加的原則，這個過程要重點觀察寶寶是否會對某種食材過敏，所以應該一種一種的添加，如果多種一起，寶寶過敏了無法判斷是哪種食物引起的。

剛開始添加輔食每天1-2次，每次1-2湯匙，再慢慢增加至每次4湯匙，6-7個月寶寶吃的食物都應該是最細膩的糊或者泥蓉狀，雖然寶寶還沒有長牙齒，還不會咀嚼，但最好從一開始就養成咀嚼的習慣，大人喂輔食的時候同時做着誇張的咀嚼動作，讓寶寶模仿。