寶寶滿6個月，就要開始添加輔食了，太晚了會影響寶寶生長發育哦！建議輔食從高鐵的米粉開始，先吃米粉2～3天，寶寶對米粉接受的很好以後，就可以逐漸加入各種常見的食材了！
比如南瓜、土豆、胡蘿蔔、菠菜、蘋果、香蕉等等，每添加一種，觀察2～3天如無不良反應再嘗試另外一種; 剛開始添加的性狀是要比細顆粒還要細的泥蓉狀哦～ 今天就以南瓜爲例，一起來做南瓜米糊吧～ 所需食材和工具： 切好的南瓜塊、米粉 研磨碗、保溫碗、軟頭勺、過濾網、溫水、蒸鍋 步驟： 1、蒸鍋內水燒開，把南瓜塊倒入，大火蒸; 2、蒸南瓜的同時，可以調米粉了(這一步也可以放到後面，以免調好的米糊變涼，不過我用的是保溫碗，就不擔心這個問題了); 3、碗裏倒入溫水，再加米粉(順序不是固定的，只要能將米粉充分溶解無顆粒狀)搖晃至米粉充分溶解; 4、如果米粉太稀，就再加米粉直到米糊呈練乳狀，米粉的量建議剛開始少，根據寶寶的食量去調節(用奶粉勺取米粉，一平勺約爲6克，視頻裏面的米粉約爲10克); 5、南瓜蒸熟，用筷子一戳就能戳爛就差不多了，將南瓜倒入研磨碗; 6、將南瓜研磨成泥狀; 7、泥狀南瓜倒入過濾網，用勺子不停的壓取，過濾出更細膩的南瓜泥蓉; 8、南瓜泥蓉於米粉攪拌均勻，就大功告成啦! 9、趕快來讓寶寶嘗試你給ta做的美食吧~
