有的寶寶貧血需要補鐵，那麼寶寶該如何補鐵呢？寶寶貧血需要補充鐵劑，但是吃下去之後，不消化，吸收不好，還容易造成嘔吐怎麼辦？來聽聽兒科醫生怎麼講？
補鐵吸收不好是兒童常見的現象
在給兒童補鐵的過程當中常見的現象就是吸收不好，原因在於兩點：第一，沒有掌握好補充的時間。鐵劑不要在飯後吃，更不能空腹吃，最好的時間是在兩餐之間，這個時候對孩子的腸胃自己是比較小的，同時也比較容易更好的吸收。其次，要配合一些水果同鐵劑一起服用，這樣可以使鐵劑吸收率提高5倍以上，更加容易吸收。
補鐵爲啥要和水果一起服用
因爲水果中含有豐富的維生素C，科學的研究表明：小孩雖然吸收鐵劑的效果不那麼強，但是一旦鐵劑和維生素C一起食用，就會大大促進腸胃吸收鐵劑的能力，可以使吸收率提高到平時的5倍，甚至更多。
哪些水果含有豐富的維C
我們常見的水果含有維生素C的有橙子，橘子，蘋果，藍莓，草莓，檸檬等等。這個時候，寶爸，寶媽可以把水果製成汁，調成小孩子愛喝的口味，喜歡的顏色。這些都可以根據水果的不同而製成的，可以讓寶寶愛上果蔬。
調成不同的口味後，配合鐵劑一同服用。不僅，滿足了小孩子的口感，而且提高了小孩子腸胃吸收鐵劑的能力，可謂是，一箭雙鵰。寶媽們不要忘記哦，維生素C是補鐵的好搭檔，再也不用爲補鐵不吸收而發愁了。
