水果五仁月餅粥

適宜年齡 3-6歲 功效 利尿消腫 主料 五仁月餅1個 芭蕉1個 輔料 嘎拉蘋果半個 葡萄50g 製作步驟

1.把五仁月餅放案板上切成小丁。

2.切好的五仁月餅丁放入煮鍋裏，加入一碗水(約250毫升左右)。

3.把煮鍋放火上煮沸後改小火煮三分鐘。

4.煮好的月餅粥盛入碗中稍放涼。

5.同時芭蕉去皮切小丁，蘋果和葡萄用少量麪粉清洗乾淨後也切成小丁。

6.月餅粥放至溫熱後放入切好的水果丁拌勻即可食用。 小貼士 1、月餅裏面已經含大量的油脂和糖份，所以此粥不用再放糖。2、煮粥的水量要按月餅的大小決定。3、水果最好還是等粥溫熱後再放入，以免破壞水果中的維生素。4、此粥適宜甜味月餅，如五仁月餅、水果月餅。