蒜蓉油麥菜清淡脆嫩爽口、營養美味，具有清燥潤肺、化痰止咳、促進腸胃蠕動、排毒通便等功效，家長們可經常做給孩子吃哦！那麼怎樣炒蒜蓉油麥菜好吃呢？以下是蒜蓉油麥菜的幾種做法，我們一起來看看吧！
怎樣炒蒜蓉油麥菜好吃：做法一
材料：油麥菜500g、油、乾紅椒、鹽、蒜、生抽。
做法：
1、準備好原料，蒜切蒜蓉，油麥菜洗淨瀝水。
2、把油麥菜切斷兒。
3、炒鍋內放油，熱後加入蒜蓉和乾紅椒爆出香味。
4、放入油麥菜翻炒。
5、炒軟後加入鹽。
6、加入生抽。
7、最後再撒些蒜蓉即可出鍋。
怎樣炒蒜蓉油麥菜好吃：做法二
材料：油麥菜兩棵、蒜4個、油適量、鹽適量、十三香適量。
做法：
1、把油麥菜洗乾淨，掰成兩段，準備好蒜瓣。
2、蒜切成末備用。
3、油麥菜莖部粗的話，可以用刀劃開，方便炒熟。
4、鍋中熱油，先爆香蒜末。
5、再倒入油麥菜翻炒一會，加入少許十三香和雞精。
6、炒到油麥菜熟了時關火調入適量的鹽，盛盤。外面賣的炒的有點硬，裝盤好看，我覺得自己吃還是炒的軟一些好吃。
怎樣炒蒜蓉油麥菜好吃：做法三
材料：油麥菜300克、蒜2顆、鹽1勺、花生油2勺。
做法：
1、油麥菜洗淨，對半折斷。
2、蒜切碎。
3、起油鍋，爆香蒜。
4、下油麥菜，然後不斷翻炒。
5、油麥菜熟了下鹽調味。
6、關火。
怎樣炒蒜蓉油麥菜好吃：做法四
材料：油麥菜500g、油適量、鹽適量、蒜適量。
做法：
1、準備所有材料。
2、油麥菜切成小段。
3、蒜剁碎。
4、鍋內燒油，油熱後下蒜末炒香。
5、下油麥菜。
6、剛斷生即可，放鹽炒勻出鍋。
怎樣炒蒜蓉油麥菜好吃：做法五
材料：油麥菜150克、蒜頭10克、油2.5湯勺、鹽0.5勺、味精0.5勺。
做法：
1、油麥菜洗淨切開，蒜頭切碎。
2、在鍋中加入2.5湯勺燒熱，下入切好的蒜頭熗鍋。
3、接着，下入切好的油麥菜翻炒翻炒。
4、然後，加0.5勺鹽。
5、加0.5勺味精。
6、調味炒勻，即可。
怎樣炒蒜蓉油麥菜好吃：做法六
材料：油麥菜、蒜、鹽、花椒面、雞精。
做法：
1、將摘好的油麥菜洗淨，用開水焯稍微一下，撈出後輕輕的攥幹水分，切成5cm長的段備用。
2、蒜去皮後拍一下，切成蒜末備用。
3、鍋中放油，待油九成熱時下入油麥菜並快速爆炒，同時加入花椒麪、鹽，翻炒均勻。
4、略微翻炒後加入蒜末，翻炒出蒜香後，關火加入雞精，翻炒均勻就行。
