適宜年齡 產後 功效 悅脾和胃驅寒 主料 五花肉300g 糯米500g 花生米100g 綠豆50g 輔料 生抽半勺 鹽半勺 料酒半勺 生薑一顆 糉葉一大把 糉繩十根 製作步驟
1.糯米,花生米,綠豆提前泡四小時以上。
2.五花肉切塊用生抽,料酒,薑末,鹽醃製四小時以上。
3.把糯米,綠豆,花生米混合在一起。
4.煮好的糉葉如圖做成漏斗狀。
5.加入混合材料。
6.加入一塊五花肉。
7.上面再加入混合食材,鋪平。上面澆點水就鋪平了。
8.把糉葉捲過來用糉繩紮緊。
9.
後來把醃五花肉的料汁倒進混合食材裏,包了幾個。這樣做出來的裏面都是鹹的,非常的香。
10.全部包好之後,放進電壓鍋裏,加入沒過糉子的水,蓋上蓋,選擇最長時間四十分鐘:蹄筋
豆類標誌處即可。 小貼士 1、糯米食品雖好,不能多吃,多吃不好消化。2、糯米和花生,一定要泡的時間長一點,而煮糉子時,最好是用高壓鍋,上氣後再壓四十分鐘。