很多人都說喝酒傷肝，並沒有好處。過量地做一樣事情，都是沒有好處的。但是如果適量地喝酒，注意分量，每種酒對人體還是有不同的好處的。我們來看看各種酒適量飲用對人體有什麼好處吧。
一天一瓶啤酒，啤酒可以使人心情愉悅、保持活力，適量的啤酒還帶有美容效果，同時是夏秋季暑降溫解渴止汗的清涼飲料。《流行病學和社區衛生雜誌》上的一項研究結果顯示，喝啤酒的人比禁酒的人更少得病，自我感覺也更好。
一天兩杯黃酒，黃酒又稱米酒，黃酒最早出現的發酵酒，具有着悠久的歷史。黃酒是由糯米釀造的，經過壓榨工藝後的老酒，原本應該是清色的，加上曲素(據說是用小麥炒制的)後才變爲黃酒的。。它具有開胃、活血通絡等功效，適量飲用可健身、美容、延年益壽
葡萄酒，縱所周知，葡萄酒現以紅葡萄酒居多也稱爲紅酒，大體上有防衰老、助消化、減、增食慾、美容養顏等等。在此就不多說了
保健酒，又稱藥酒，顧名思義內有酒的作用和藥物功效的雙重功效，1，可暖身2.養生酒可養顏是因爲現代醫學研究證實適當飲酒可以促進人體新陳代謝，所以就有美容養顏、抗皺去雀斑的功效。
白酒，是各大婚慶宴會場合必不可少的酒。白酒具有循環系統發生興奮效能，可暖胃、壯膽。適量飲用白酒，還有通風散寒、舒筋活血、有利於睡眠的作用
注：任何東西吃多或是過量了，都對身體有害，酒也不例外。白酒的酒精濃度一般都比較高。所心在喝白酒時一定要控制好它的量。
