材料：白扁豆20克、淮山30克、茯苓15克、芡實12克、陳皮6克、瘦肉適量
做法：先將瘦肉洗淨，切開汆水，其餘材料浸洗乾淨。將所有材料放入鍋中加水，先以大火煮沸，再轉小火煮1、5小時，調味後即可飲用。
功效：健脾祛溼
材料：霸王花2朵、白扁豆30克、粟米(連鬚連芯)2根、紅蘿蔔2根、黃豆30克、蜜棗3枚
做法：把所有材料洗淨。紅蘿蔔去皮、粟米連芯連鬚，切大塊備用。鍋中加入約2000毫升水，放入全部材料，武火煮至水滾，改文火煮2小時，最後下鹽調味即可。
功效：清熱利水滲溼，舒緩口氣、腳氣，小便偏黃、口苦口乾等症狀，在溼疹發作時期飲用有舒緩作用，而粟米鬚具去溼消腫，利尿功效。
材料：粉葛1/2至1個、赤小豆40g、扁豆40g紅、蘿蔔1-2條、豬骨、蜜棗3粒、果皮1/4片、水3L
做法：
1、豬骨汆水備用
2、紅蘿蔔及粉葛去皮切件備用
3、赤小豆、扁豆、蜜棗洗淨略浸備用
4、果皮浸軟去囊
5、將所有材料放入高壓煲煲20分鐘，於喝前再大滾一下便成。(若用一般煲具，則以大火煲滾，再用文火煲2-3小時便成)
功效：粉葛有止渴除煩、清熱、去骨火的作用;赤小豆健脾祛溼、利尿消腫;扁豆健脾化溼;紅蘿蔔健脾胃、益肝明目;蜜棗補氣止咳潤肺。
材料：雲苓大半碗(約7-8長條)、白朮2片、扁豆衣半碗、黃片糖半磚、清水2公升
做法：
1、浸泡並洗淨雲苓、白朮及扁豆衣;
2、大煲注入2公升水，加入材料;
3、加蓋，先滾60分鐘;
4、掀蓋，加入黃片糖調味，再滾10分鐘，即成。
功效：這款茶療有助袪溼健脾，適合脾虛溼困者，以及脾胃差、經常疲累之人士。
