洋姜孕婦可以吃嗎
孕婦可以適量吃一些洋姜，洋姜含有大量的天然多糖和一些維生素和礦物質，另外洋姜中還含有一些膳食纖維，孕期吃一些洋姜可以起到幫助預防便祕，而且洋姜含有的獨特多糖與胰島素的功效相似，能調節血糖讓過高的血糖降下來，因此如果有妊娠糖尿病的孕媽可以適量協議誒洋姜。
不過需要注意的是洋姜還具有一定的刺激性，而且大多數的洋姜都是醃製的，所以孕婦不可以多吃。
吃洋姜注意事項
1、洋姜的性溫熱，如果自己的身體是屬於內熱體質，那麼對於這類體質的人羣來說是不可以吃洋姜的，如果自己的內熱旺盛，吃洋姜的話，反而會導致那個更加的嚴重，而且還會引發一些疾病出現，比如大便乾燥，胃痛，胃熱，或者口舌生瘡的情況。
2、如果出現了皮膚瘙癢的話，那麼也是不可以吃洋姜的，因爲洋姜具有一定的發性，可能會誘發一些疾病的出現，特別是皮膚瘙癢的人，很有可能出現了過敏，如果在這個時期吃洋姜的話，會使皮膚瘙癢的症狀加劇，而且也會容易引發不適。
適合孕婦的洋姜的做法
素炒洋姜
材料：洋姜100克、紅尖椒20克、植物油1湯匙、食鹽1茶匙、醬油1茶匙、青蒜10克、水適量
做法：
1、把洋姜和紅尖椒洗乾淨;
2、洋薑切片，尖椒切塊，青蒜切段;
3、鍋燒熱放油，下洋姜炒;
4、洋姜容易粘鍋，很難炒熟，所以放一點點水悶;
5、等洋姜就得透明就放尖椒，炒一會放食鹽;
6、放醬油調味，放大蒜葉炒均就可以出鍋啦!
