牛肉中的鐵元素含量豐富，高於豬肉、羊肉等其他肉類，對預防寶寶缺鐵性貧血有很好的功效。同時還含有豐富的優質蛋白，氨基酸的組成也比豬肉更接近人體需要，可以提高寶寶的抵抗力。
菜名：牛肉泥
月齡：適合6M+寶寶
食材：牛肉100g
工具：菜刀、菜板、煮鍋、高壓鍋、攪拌機、勺子、碗
製作步驟1、牛肉去筋膜切塊
2、牛肉冷水入鍋，用大火煮
3、大火煮開後撇去浮沫，撈出牛肉
4、牛肉塊放入高壓鍋，加水繼續煮35分鐘左右
5、牛肉塊冷去後倒入攪拌機，加少量水打成細膩的糊即可
輔食小知識
牛肉營養價值高，但是纖維比較粗糙，寶寶不易消化，所以建議媽媽們儘可能把肉攪碎些，大點的寶寶也要把牛肉弄碎點再吃哦。
一週可以吃1-2次，每次量不宜太多。
