八個月以上寶寶適合吃什麼？很多寶媽擔心寶寶不愛吃飯怎麼辦？給寶寶添加了輔食以後，很多爸爸媽媽就在質疑：一點味沒有寶寶能吃得香嗎？
其實對於寶寶來說，最開始是沒接觸過食鹽的，並不會覺得食物難吃。如果爸爸媽媽們還是擔心寶寶不愛吃，可以試着做一些天然的調味料給寶寶，比如豬肉鬆，魚鬆，蝦鬆等等，利用食物天然的鮮味來調節。
今天做的是雞肉鬆，雞的肉質細嫩，滋味鮮美，適合多種烹調方法，並富有營養，有滋補養身的作用。
大家也可以試着做牛肉鬆，三文魚鬆，或者再加點蔬菜，做胡蘿蔔豬肉鬆等等。
適合：八個月以上寶寶。
食材準備：雞胸肉一塊，姜兩片。
1.雞胸肉切成小塊，把切好的雞肉塊和姜一起放到鍋中，大火開五分鐘，去表面的浮漂，清洗一下，再放水，大概煮30分鐘左右，煮到肉質鬆軟熟了就可以了。
2.把煮好的雞塊控水10分鐘左右，然後放到案板上用擀麪杖來回擀幾次。
3.不粘鍋底部刷一點食用油，薄薄一層就可以了，把擀好的雞肉放到不粘鍋，小火翻炒。
4.翻炒好的雞肉放到輔食機中攪打細膩一些，取出來再放到不粘鍋（這次不需要再加油）直接翻炒。
5.翻炒幾次就可以盛出來，晾涼備用。
做好的雞肉鬆可以給孩子放到乾燥的瓶子中，放冷藏儲藏一個星期左右。平時吃麪條或者粥的時候就可以給寶寶撒一些到碗裏，既調味又補充營養。
